Veste, kaj je na vašem krožniku
Sir cheddar tipa
Kalorije in hranilne vrednosti
30 % manj maščobe
314
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine28 g
OH0,8 g
Maščobe22 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 314 kcal —
- Beljakovine 28 g 56%
- Ogljikovi hidrati 0,8 g 0%
- Maščobe 22 g 28%
- Nasičene maščobe 14 g 69%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0,1 g —
- Natrij 720 mg 31%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 294 µg 33%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,66 mg 4%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,53 mg 41%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Pantotenska kislina (B5) 0,51 mg 10%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Biotin (B7) 3,8 µg 13%
- Folati (B9) 56 µg 14%
- Vitamin B12 1,3 µg 54%
Minerali
- Kalcij 840 mg 65%
- Železo 0,2 mg 1%
- Magnezij 39 mg 9%
- Fosfor 620 mg 50%
- Kalij 110 mg 2%
- Cink 2,8 mg 25%
- Baker 0,05 mg 6%
- Selen 11 µg 20%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 314 | 28 g | 0,8 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 157 | 14 g | 0,4 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 471 | 42 g | 1,2 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 628 | 56 g | 1,6 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 785 | 70 g | 2 g | 55 g |
Podobna živila
- Blagi cheddar z zmanjšano vsebnostjo maščobz zmanjšano vsebnostjo maščob325 kcal / 100 g
- Sir čedar z manj maščobenaraven324 kcal / 100 g
- Cheddarz zmanjšano vsebnostjo maščob316 kcal / 100 g
- Rezine topljenega sira cheddar z zmanjšano vsebnostjo maščobobdelan izdelek, z zmanjšano vsebnostjo maščob204 kcal / 100 g
- Topljeni sir v rezinahobdelan, z znižano vsebnostjo maščob190 kcal / 100 g
- Sir cheddar ali colbyz nizko vsebnostjo natrija173 kcal / 100 g
- Angleški sir cheddar416 kcal / 100 g
- Sirni namaznavadni, z zmanjšano vsebnostjo maščob154 kcal / 100 g
- Manj masten sirpasteriziran, manj masten175 kcal / 100 g
- Topljeni sir cheddar v rezinahobdelan izdelek, brez maščob150 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Sir cheddar tipa
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Sir cheddar tipa?
100 g živila Sir cheddar tipa vsebuje 314 kcal, 28 g beljakovin, 0,8 g ogljikovih hidratov in 22 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Sir cheddar tipa?
50 g živila Sir cheddar tipa vsebuje 157 kcal, 14 g beljakovin, 0,4 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Sir cheddar tipa?
150 g živila Sir cheddar tipa vsebuje 471 kcal, 42 g beljakovin, 1,2 g ogljikovih hidratov in 33 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Sir cheddar tipa?
200 g živila Sir cheddar tipa vsebuje 628 kcal, 56 g beljakovin, 1,6 g ogljikovih hidratov in 44 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Sir cheddar tipa?
250 g živila Sir cheddar tipa vsebuje 785 kcal, 70 g beljakovin, 2 g ogljikovih hidratov in 55 g maščob.
Vir: CoFID (UK) 12-548 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
