Veste, kaj je na vašem krožniku
angleški sir cheddar
Kalorije in hranilne vrednosti
416
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine25 g
OH0,1 g
Maščobe35 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 416 kcal —
- Beljakovine 25 g 51%
- Ogljikovi hidrati 0,1 g 0%
- Maščobe 35 g 45%
- Nasičene maščobe 22 g 108%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0,1 g —
- Natrij 723 mg 31%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 388 µg 43%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin E 0,52 mg 3%
- Vitamin K 4,7 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,39 mg 30%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Pantotenska kislina (B5) 0,5 mg 10%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Biotin (B7) 4,4 µg 15%
- Folati (B9) 31 µg 8%
- Vitamin B12 2,4 µg 100%
Minerali
- Kalcij 739 mg 57%
- Železo 0,3 mg 2%
- Magnezij 29 mg 7%
- Fosfor 505 mg 40%
- Kalij 75 mg 2%
- Cink 4,1 mg 37%
- Baker 0,03 mg 3%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 6 µg 11%
- Jod 30 µg 20%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 416 | 25 g | 0,1 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 208 | 13 g | 0,1 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 624 | 38 g | 0,2 g | 52 g |
| 200 g | 200 g | 832 | 51 g | 0,2 g | 70 g |
| 250 g | 250 g | 1040 | 64 g | 0,3 g | 87 g |
Podobna živila
- Cheddar cheese403 kcal / 100 g
- Sir Red Leicester403 kcal / 100 g
- Beli Cheshire380 kcal / 100 g
- Sir Double Gloucester413 kcal / 100 g
- Lancaširski sir382 kcal / 100 g
- Wensleydale381 kcal / 100 g
- Blagi čedar418 kcal / 100 g
- Marmoriran cheddar sir428 kcal / 100 g
- Cheddarbrez maščob157 kcal / 100 g
- Stari cheddar423 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu angleški sir cheddar
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila angleški sir cheddar?
100 g živila angleški sir cheddar vsebuje 416 kcal, 25 g beljakovin, 0,1 g ogljikovih hidratov in 35 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila angleški sir cheddar?
50 g živila angleški sir cheddar vsebuje 208 kcal, 13 g beljakovin, 0,1 g ogljikovih hidratov in 18 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila angleški sir cheddar?
150 g živila angleški sir cheddar vsebuje 624 kcal, 38 g beljakovin, 0,2 g ogljikovih hidratov in 52 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila angleški sir cheddar?
200 g živila angleški sir cheddar vsebuje 832 kcal, 51 g beljakovin, 0,2 g ogljikovih hidratov in 70 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila angleški sir cheddar?
250 g živila angleški sir cheddar vsebuje 1040 kcal, 64 g beljakovin, 0,3 g ogljikovih hidratov in 87 g maščob.
Vir: CoFID (UK) 12-346 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
