Veste, kaj je na vašem krožniku

Ementalec

Kalorije in hranilne vrednosti

399
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine30 g
Maščobe31 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 399 kcal —
  • Beljakovine 30 g 60%
  • Maščobe 31 g 40%
  • Nasičene maščobe 21 g 103%
  • Vlaknine 0 g 0%
  • Natrij 187 mg 8%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 342 µg 38%
  • Vitamin D 0,3 µg 2%
  • Vitamin E 0,42 mg 3%
  • Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
  • Niacin (B3) 0,1 mg 1%
  • Folati (B9) 23 µg 6%
  • Vitamin B12 4,1 µg 171%

Minerali

  • Kalcij 1025 mg 79%
  • Železo 0,3 mg 2%
  • Magnezij 38 mg 9%
  • Fosfor 637 mg 51%
  • Kalij 87 mg 2%
  • Cink 4,6 mg 42%
  • Baker 0,61 mg 68%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Selen 5 µg 9%
  • Jod 18 µg 12%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g39930 g–31 g
50 g50 g20015 g–16 g
150 g150 g59945 g–46 g
200 g200 g79860 g–62 g
250 g250 g99876 g–77 g

Vprašanja o živilu Ementalec

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Ementalec?

100 g živila Ementalec vsebuje 399 kcal, 30 g beljakovin, – ogljikovih hidratov in 31 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Ementalec?

50 g živila Ementalec vsebuje 200 kcal, 15 g beljakovin, – ogljikovih hidratov in 16 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Ementalec?

150 g živila Ementalec vsebuje 599 kcal, 45 g beljakovin, – ogljikovih hidratov in 46 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Ementalec?

200 g živila Ementalec vsebuje 798 kcal, 60 g beljakovin, – ogljikovih hidratov in 62 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Ementalec?

250 g živila Ementalec vsebuje 998 kcal, 76 g beljakovin, – ogljikovih hidratov in 77 g maščob.

Vir: CoFID (UK) 12-493 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin