Veste, kaj je na vašem krožniku

Wensleydale

Kalorije in hranilne vrednosti

381
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine24 g
OH0,1 g
Maščobe32 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 381 kcal —
  • Beljakovine 24 g 47%
  • Ogljikovi hidrati 0,1 g 0%
  • Maščobe 32 g 41%
  • Nasičene maščobe 20 g 99%
  • Vlaknine 0 g 0%
  • Sladkorji 0,1 g —
  • Natrij 440 mg 19%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 391 µg 43%
  • Vitamin D 0,2 µg 1%
  • Vitamin E 0,45 mg 3%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,46 mg 35%
  • Niacin (B3) 0,1 mg 1%
  • Pantotenska kislina (B5) 0,3 mg 6%
  • Vitamin B6 0,09 mg 5%
  • Biotin (B7) 4 µg 13%
  • Folati (B9) 43 µg 11%
  • Vitamin B12 1,1 µg 46%

Minerali

  • Kalcij 560 mg 43%
  • Železo 0,3 mg 2%
  • Magnezij 19 mg 5%
  • Fosfor 410 mg 33%
  • Kalij 89 mg 2%
  • Cink 3,4 mg 31%
  • Baker 0,11 mg 12%
  • Selen 11 µg 20%
  • Jod 46 µg 31%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g38124 g0,1 g32 g
50 g50 g19112 g0,1 g16 g
150 g150 g57236 g0,2 g48 g
200 g200 g76247 g0,2 g64 g
250 g250 g95359 g0,3 g80 g

Vprašanja o živilu Wensleydale

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Wensleydale?

100 g živila Wensleydale vsebuje 381 kcal, 24 g beljakovin, 0,1 g ogljikovih hidratov in 32 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Wensleydale?

50 g živila Wensleydale vsebuje 191 kcal, 12 g beljakovin, 0,1 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Wensleydale?

150 g živila Wensleydale vsebuje 572 kcal, 36 g beljakovin, 0,2 g ogljikovih hidratov in 48 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Wensleydale?

200 g živila Wensleydale vsebuje 762 kcal, 47 g beljakovin, 0,2 g ogljikovih hidratov in 64 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Wensleydale?

250 g živila Wensleydale vsebuje 953 kcal, 59 g beljakovin, 0,3 g ogljikovih hidratov in 80 g maščob.

Vir: CoFID (UK) 12-489 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin