Veste, kaj je na vašem krožniku

beli sir Stilton

Kalorije in hranilne vrednosti

362
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine20 g
OH0,1 g
Maščobe31 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 362 kcal —
  • Beljakovine 20 g 40%
  • Ogljikovi hidrati 0,1 g 0%
  • Maščobe 31 g 40%
  • Nasičene maščobe 20 g 98%
  • Vlaknine 0 g 0%
  • Sladkorji 0,1 g —
  • Natrij 770 mg 33%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 343 µg 38%
  • Vitamin D 0,2 µg 1%
  • Vitamin E 0,54 mg 4%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,37 mg 28%
  • Niacin (B3) 0,1 mg 1%
  • Pantotenska kislina (B5) 0,23 mg 5%
  • Vitamin B6 0,07 mg 4%
  • Biotin (B7) 2,9 µg 10%
  • Folati (B9) 52 µg 13%
  • Vitamin B12 1,3 µg 54%

Minerali

  • Kalcij 250 mg 19%
  • Železo 0,3 mg 2%
  • Magnezij 16 mg 4%
  • Fosfor 260 mg 21%
  • Kalij 93 mg 2%
  • Cink 1 mg 9%
  • Selen 9 µg 16%
  • Jod 46 µg 31%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g36220 g0,1 g31 g
50 g50 g18110 g0,1 g16 g
150 g150 g54330 g0,2 g47 g
200 g200 g72440 g0,2 g63 g
250 g250 g90550 g0,3 g78 g

Vprašanja o živilu beli sir Stilton

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila beli sir Stilton?

100 g živila beli sir Stilton vsebuje 362 kcal, 20 g beljakovin, 0,1 g ogljikovih hidratov in 31 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila beli sir Stilton?

50 g živila beli sir Stilton vsebuje 181 kcal, 10 g beljakovin, 0,1 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila beli sir Stilton?

150 g živila beli sir Stilton vsebuje 543 kcal, 30 g beljakovin, 0,2 g ogljikovih hidratov in 47 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila beli sir Stilton?

200 g živila beli sir Stilton vsebuje 724 kcal, 40 g beljakovin, 0,2 g ogljikovih hidratov in 63 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila beli sir Stilton?

250 g živila beli sir Stilton vsebuje 905 kcal, 50 g beljakovin, 0,3 g ogljikovih hidratov in 78 g maščob.

Vir: CoFID (UK) 12-181 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin