Veste, kaj je na vašem krožniku
modri sir Stilton
Kalorije in hranilne vrednosti
410
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine24 g
OH0,1 g
Maščobe35 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 410 kcal —
- Beljakovine 24 g 47%
- Ogljikovi hidrati 0,1 g 0%
- Maščobe 35 g 45%
- Nasičene maščobe 23 g 115%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0,1 g —
- Natrij 788 mg 34%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 390 µg 43%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,6 mg 4%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,47 mg 36%
- Niacin (B3) 0,7 mg 4%
- Pantotenska kislina (B5) 0,9 mg 18%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Biotin (B7) 3,3 µg 11%
- Folati (B9) 78 µg 20%
- Vitamin B12 1,2 µg 50%
Minerali
- Kalcij 326 mg 25%
- Železo 0,2 mg 1%
- Magnezij 15 mg 4%
- Fosfor 314 mg 25%
- Kalij 96 mg 2%
- Cink 2,9 mg 26%
- Baker 0,04 mg 4%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 7 µg 13%
- Jod 40 µg 27%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 410 | 24 g | 0,1 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 205 | 12 g | 0,1 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 615 | 36 g | 0,2 g | 53 g |
| 200 g | 200 g | 820 | 47 g | 0,2 g | 70 g |
| 250 g | 250 g | 1025 | 59 g | 0,3 g | 88 g |
Podobna živila
- Sir Stilton388 kcal / 100 g
- Beli sir Stilton362 kcal / 100 g
- Sir z modro plesnijo356 kcal / 100 g
- Modri sir353 kcal / 100 g
- Danski sir s plemenito plesnijo342 kcal / 100 g
- Selbu Blå sir z modro plesnijoz modro plesnijo420 kcal / 100 g
- Wensleydale381 kcal / 100 g
- Modri sir gorgonzolamodra plesen359 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu modri sir Stilton
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila modri sir Stilton?
100 g živila modri sir Stilton vsebuje 410 kcal, 24 g beljakovin, 0,1 g ogljikovih hidratov in 35 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila modri sir Stilton?
50 g živila modri sir Stilton vsebuje 205 kcal, 12 g beljakovin, 0,1 g ogljikovih hidratov in 18 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila modri sir Stilton?
150 g živila modri sir Stilton vsebuje 615 kcal, 36 g beljakovin, 0,2 g ogljikovih hidratov in 53 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila modri sir Stilton?
200 g živila modri sir Stilton vsebuje 820 kcal, 47 g beljakovin, 0,2 g ogljikovih hidratov in 70 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila modri sir Stilton?
250 g živila modri sir Stilton vsebuje 1025 kcal, 59 g beljakovin, 0,3 g ogljikovih hidratov in 88 g maščob.
Vir: CoFID (UK) 12-367 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
