Veste, kaj je na vašem krožniku
Ementalec
Kalorije in hranilne vrednosti
naribano, iz kravjega mleka
368
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine28 g
OH0,6 g
Maščobe28 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 368 kcal —
- Beljakovine 28 g 55%
- Ogljikovi hidrati 0,6 g 0%
- Maščobe 28 g 36%
- Nasičene maščobe 18 g 91%
- Vlaknine 0 g 0%
- Natrij 272 mg 12%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 284 µg 32%
- Vitamin K 2,2 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
- Pantotenska kislina (B5) 0,12 mg 2%
- Vitamin B6 0,21 mg 12%
- Vitamin B12 1,9 µg 79%
Minerali
- Kalcij 977 mg 75%
- Magnezij 36,3 mg 9%
- Fosfor 611 mg 49%
- Kalij 90,4 mg 2%
- Cink 4,3 mg 39%
- Baker 0,04 mg 5%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 9,4 µg 17%
- Jod 19,8 µg 13%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 368 | 28 g | 0,6 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 14 g | 0,3 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 552 | 41 g | 0,9 g | 42 g |
| 200 g | 200 g | 736 | 55 g | 1,2 g | 56 g |
| 250 g | 250 g | 920 | 69 g | 1,5 g | 71 g |
Podobna živila
- Švicarski sir ementalecementalec404 kcal / 100 g
- Sir ementalec387 kcal / 100 g
- Trdi sir emmentalskega tipa, z zmanjšano vsebnostjo maščobe, iz kravjega mleka258 kcal / 100 g
- Mešanica naribanega siraiz kravjega mleka386 kcal / 100 g
- Sir Gruyèreiz kravjega mleka408 kcal / 100 g
- Emmentaler cheese at least 45% fidm407 kcal / 100 g
- Topljeni sirv rezinah, iz kravjega mleka246 kcal / 100 g
- Sir Cantaliz kravjega mleka378 kcal / 100 g
- 45 % fidm. emmentaler hard cheese375 kcal / 100 g
- Čedariz kravjega mleka399 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Ementalec
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Ementalec?
100 g živila Ementalec vsebuje 368 kcal, 28 g beljakovin, 0,6 g ogljikovih hidratov in 28 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Ementalec?
50 g živila Ementalec vsebuje 184 kcal, 14 g beljakovin, 0,3 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Ementalec?
150 g živila Ementalec vsebuje 552 kcal, 41 g beljakovin, 0,9 g ogljikovih hidratov in 42 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Ementalec?
200 g živila Ementalec vsebuje 736 kcal, 55 g beljakovin, 1,2 g ogljikovih hidratov in 56 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Ementalec?
250 g živila Ementalec vsebuje 920 kcal, 69 g beljakovin, 1,5 g ogljikovih hidratov in 71 g maščob.
Vir: ANSES–Ciqual (France) 12118 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
