Veste, kaj je na vašem krožniku

Sir cheddar tipa

Kalorije in hranilne vrednosti

polmasten

273
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine33 g
Maščobe16 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 273 kcal —
  • Beljakovine 33 g 65%
  • Maščobe 16 g 20%
  • Nasičene maščobe 9,9 g 50%
  • Vlaknine 0 g 0%
  • Natrij 670 mg 29%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 210 µg 23%
  • Vitamin D 0,1 µg 1%
  • Vitamin E 0,47 mg 3%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,53 mg 41%
  • Niacin (B3) 0,1 mg 1%
  • Pantotenska kislina (B5) 0,51 mg 10%
  • Vitamin B6 0,13 mg 8%
  • Biotin (B7) 3,8 µg 13%
  • Folati (B9) 56 µg 14%
  • Vitamin B12 1,3 µg 54%

Minerali

  • Kalcij 840 mg 65%
  • Železo 0,2 mg 1%
  • Magnezij 39 mg 9%
  • Fosfor 620 mg 50%
  • Kalij 110 mg 2%
  • Cink 2,8 mg 25%
  • Baker 0,05 mg 6%
  • Selen 11 µg 20%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g27333 g–16 g
50 g50 g13716 g–7,9 g
150 g150 g41049 g–24 g
200 g200 g54665 g–32 g
250 g250 g68382 g–40 g

Vprašanja o živilu Sir cheddar tipa

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Sir cheddar tipa?

100 g živila Sir cheddar tipa vsebuje 273 kcal, 33 g beljakovin, – ogljikovih hidratov in 16 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Sir cheddar tipa?

50 g živila Sir cheddar tipa vsebuje 137 kcal, 16 g beljakovin, – ogljikovih hidratov in 7,9 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Sir cheddar tipa?

150 g živila Sir cheddar tipa vsebuje 410 kcal, 49 g beljakovin, – ogljikovih hidratov in 24 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Sir cheddar tipa?

200 g živila Sir cheddar tipa vsebuje 546 kcal, 65 g beljakovin, – ogljikovih hidratov in 32 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Sir cheddar tipa?

250 g živila Sir cheddar tipa vsebuje 683 kcal, 82 g beljakovin, – ogljikovih hidratov in 40 g maščob.

Vir: CoFID (UK) 12-348 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin