Veste, kaj je na vašem krožniku

Sir caerphilly

Kalorije in hranilne vrednosti

375
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine23 g
OH0,1 g
Maščobe31 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 375 kcal —
  • Beljakovine 23 g 46%
  • Ogljikovi hidrati 0,1 g 0%
  • Maščobe 31 g 40%
  • Nasičene maščobe 20 g 98%
  • Vlaknine 0 g 0%
  • Sladkorji 0,1 g —
  • Natrij 480 mg 21%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 350 µg 39%
  • Vitamin D 0,2 µg 1%
  • Vitamin E 0,78 mg 5%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,47 mg 36%
  • Niacin (B3) 0,1 mg 1%
  • Pantotenska kislina (B5) 0,29 mg 6%
  • Vitamin B6 0,11 mg 6%
  • Biotin (B7) 3,5 µg 12%
  • Folati (B9) 50 µg 13%
  • Vitamin B12 1,1 µg 46%

Minerali

  • Kalcij 550 mg 42%
  • Železo 0,7 mg 4%
  • Magnezij 20 mg 5%
  • Fosfor 400 mg 32%
  • Kalij 91 mg 2%
  • Cink 3,3 mg 30%
  • Baker 0,14 mg 16%
  • Selen 11 µg 20%
  • Jod 46 µg 31%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g37523 g0,1 g31 g
50 g50 g18812 g0,1 g16 g
150 g150 g56335 g0,2 g47 g
200 g200 g75046 g0,2 g63 g
250 g250 g93858 g0,3 g78 g

Vprašanja o živilu Sir caerphilly

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Sir caerphilly?

100 g živila Sir caerphilly vsebuje 375 kcal, 23 g beljakovin, 0,1 g ogljikovih hidratov in 31 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Sir caerphilly?

50 g živila Sir caerphilly vsebuje 188 kcal, 12 g beljakovin, 0,1 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Sir caerphilly?

150 g živila Sir caerphilly vsebuje 563 kcal, 35 g beljakovin, 0,2 g ogljikovih hidratov in 47 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Sir caerphilly?

200 g živila Sir caerphilly vsebuje 750 kcal, 46 g beljakovin, 0,2 g ogljikovih hidratov in 63 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Sir caerphilly?

250 g živila Sir caerphilly vsebuje 938 kcal, 58 g beljakovin, 0,3 g ogljikovih hidratov in 78 g maščob.

Vir: CoFID (UK) 12-132 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin