Veste, kaj je na vašem krožniku
Sendvič z zeleno solato, paradižnikom, korenčkom in kumaro
Kalorije in hranilne vrednosti
polnozrnati kruh
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 134 kcal —
- Beljakovine 5,9 g 12%
- Ogljikovi hidrati 23 g 8%
- Maščobe 1,4 g 2%
- Vlaknine 3,7 g 13%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 5,9 g | 23 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 2,9 g | 11 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 8,8 g | 34 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 12 g | 45 g | 2,7 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 15 g | 57 g | 3,4 g |
Podobna živila
- Sendvič z zeleno solato paradižnikom in korenčkompolnozrnati kruh, z jogurtovo omako149 kcal / 100 g
- Sendvič s francoskim kruhomz zeleno solato, paradižnikom, korenjem in kumaro159 kcal / 100 g
- Sandwich white bread with lettuce tomato carrot and cucumber139 kcal / 100 g
- Sandwich pita bread with lettuce tomato carrot and cucumber142 kcal / 100 g
- Vegetarijanski sendvičpolnozrnat narezan kruh, paradižnik, pečena paprika in jajčevec, kremni sir, kodrava solata, čebula, s soljo125 kcal / 100 g
- Piščančji sendvičpolnozrnati narezani kruh, z grill piščančjimi prsmi, brez olja, brez soli, surova korenček, paradižnik, majoneza, ledena solata, surovo200 kcal / 100 g
- Sirov sendvičz brazilskim sirom, ledeno solato, surovim korenčkom, paradižnikom, z majonezo, surovo165 kcal / 100 g
- Vegetable sandwich on wheat119 kcal / 100 g
- Tomato sandwich on wheat199 kcal / 100 g
- Polnozrnni pšenični kruhopečen398 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Sendvič z zeleno solato, paradižnikom, korenčkom in kumaro
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Sendvič z zeleno solato, paradižnikom, korenčkom in kumaro?
100 g živila Sendvič z zeleno solato, paradižnikom, korenčkom in kumaro vsebuje 134 kcal, 5,9 g beljakovin, 23 g ogljikovih hidratov in 1,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Sendvič z zeleno solato, paradižnikom, korenčkom in kumaro?
50 g živila Sendvič z zeleno solato, paradižnikom, korenčkom in kumaro vsebuje 67 kcal, 2,9 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 0,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Sendvič z zeleno solato, paradižnikom, korenčkom in kumaro?
150 g živila Sendvič z zeleno solato, paradižnikom, korenčkom in kumaro vsebuje 201 kcal, 8,8 g beljakovin, 34 g ogljikovih hidratov in 2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Sendvič z zeleno solato, paradižnikom, korenčkom in kumaro?
200 g živila Sendvič z zeleno solato, paradižnikom, korenčkom in kumaro vsebuje 268 kcal, 12 g beljakovin, 45 g ogljikovih hidratov in 2,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Sendvič z zeleno solato, paradižnikom, korenčkom in kumaro?
250 g živila Sendvič z zeleno solato, paradižnikom, korenčkom in kumaro vsebuje 335 kcal, 15 g beljakovin, 57 g ogljikovih hidratov in 3,4 g maščob.
Vir: tbca BRC0767A · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
