Veste, kaj je na vašem krožniku
Sendvič z zeleno solato, paradižnikom in korenčkom
Kalorije in hranilne vrednosti
polnozrnati kruh, z jogurtovo omako
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 149 kcal —
- Beljakovine 6,1 g 12%
- Ogljikovi hidrati 24 g 9%
- Maščobe 2,5 g 3%
- Vlaknine 3,5 g 13%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 6,1 g | 24 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 3,1 g | 12 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 9,2 g | 35 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 12 g | 47 g | 5,1 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 15 g | 59 g | 6,3 g |
Podobna živila
- Sendvič z zeleno solato paradižnikom korenčkom in kumaropolnozrnati kruh134 kcal / 100 g
- Sendvič s francoskim kruhomz zeleno solato, paradižnikom in korenjem, z jogurtovo omako174 kcal / 100 g
- Sandwich white bread with lettuce tomato carrot with yogurt sauce154 kcal / 100 g
- Sandwich pita bread with lettuce tomato carrot with yogurt sauce157 kcal / 100 g
- Vegetarijanski sendvičpolnozrnat narezan kruh, paradižnik, pečena paprika in jajčevec, kremni sir, kodrava solata, čebula, s soljo125 kcal / 100 g
- Sirov sendvičz brazilskim sirom, ledeno solato, surovim korenčkom, paradižnikom, z majonezo, surovo165 kcal / 100 g
- Piščančji sendvičpolnozrnati narezani kruh, z grill piščančjimi prsmi, brez olja, brez soli, surova korenček, paradižnik, majoneza, ledena solata, surovo200 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Sendvič z zeleno solato, paradižnikom in korenčkom
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Sendvič z zeleno solato, paradižnikom in korenčkom?
100 g živila Sendvič z zeleno solato, paradižnikom in korenčkom vsebuje 149 kcal, 6,1 g beljakovin, 24 g ogljikovih hidratov in 2,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Sendvič z zeleno solato, paradižnikom in korenčkom?
50 g živila Sendvič z zeleno solato, paradižnikom in korenčkom vsebuje 75 kcal, 3,1 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 1,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Sendvič z zeleno solato, paradižnikom in korenčkom?
150 g živila Sendvič z zeleno solato, paradižnikom in korenčkom vsebuje 224 kcal, 9,2 g beljakovin, 35 g ogljikovih hidratov in 3,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Sendvič z zeleno solato, paradižnikom in korenčkom?
200 g živila Sendvič z zeleno solato, paradižnikom in korenčkom vsebuje 298 kcal, 12 g beljakovin, 47 g ogljikovih hidratov in 5,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Sendvič z zeleno solato, paradižnikom in korenčkom?
250 g živila Sendvič z zeleno solato, paradižnikom in korenčkom vsebuje 373 kcal, 15 g beljakovin, 59 g ogljikovih hidratov in 6,3 g maščob.
Vir: tbca BRC0763A · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
