Veste, kaj je na vašem krožniku
Sauerkraut soup with pork
Kalorije in hranilne vrednosti
57
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine2,5 g
OH2,6 g
Maščobe3,8 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 57 kcal —
- Beljakovine 2,5 g 5%
- Ogljikovi hidrati 2,6 g 1%
- Maščobe 3,8 g 5%
- Nasičene maščobe 1,1 g 5%
- Vlaknine 0,8 g 3%
- Sladkorji 1,7 g —
- Natrij 212 mg 9%
- Holesterol 6 mg 2%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 65,1 µg 7%
- Vitamin C 9,3 mg 10%
- Vitamin D 0,06 µg 0%
- Vitamin E 0,35 mg 2%
- Vitamin K 18,1 µg 15%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,82 mg 5%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folati (B9) 10,5 µg 3%
- Vitamin B12 0,07 µg 3%
Minerali
- Kalcij 17 mg 1%
- Železo 0,35 mg 2%
- Magnezij 8,6 mg 2%
- Fosfor 40,2 mg 3%
- Kalij 178 mg 4%
- Cink 0,45 mg 4%
- Baker 0,03 mg 4%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Selen 2,3 µg 4%
- Jod 7,2 µg 5%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 2,5 g | 2,6 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 1,3 g | 1,3 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 3,8 g | 3,9 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 5,1 g | 5,3 g | 7,6 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 6,4 g | 6,6 g | 9,5 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Sauerkraut soup with pork
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Sauerkraut soup with pork?
100 g živila Sauerkraut soup with pork vsebuje 57 kcal, 2,5 g beljakovin, 2,6 g ogljikovih hidratov in 3,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Sauerkraut soup with pork?
50 g živila Sauerkraut soup with pork vsebuje 29 kcal, 1,3 g beljakovin, 1,3 g ogljikovih hidratov in 1,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Sauerkraut soup with pork?
150 g živila Sauerkraut soup with pork vsebuje 86 kcal, 3,8 g beljakovin, 3,9 g ogljikovih hidratov in 5,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Sauerkraut soup with pork?
200 g živila Sauerkraut soup with pork vsebuje 114 kcal, 5,1 g beljakovin, 5,3 g ogljikovih hidratov in 7,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Sauerkraut soup with pork?
250 g živila Sauerkraut soup with pork vsebuje 143 kcal, 6,4 g beljakovin, 6,6 g ogljikovih hidratov in 9,5 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 33016 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
