Veste, kaj je na vašem krožniku
Sardon
Kalorije in hranilne vrednosti
konzerviran v olju, odcejen
191
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine25 g
OH0 g
Maščobe10 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 191 kcal —
- Beljakovine 25 g 50%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 10 g 13%
- Nasičene maščobe 1,6 g 8%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 191 | 25 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 13 g | 0 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 287 | 38 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 382 | 50 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 478 | 63 g | 0 g | 25 g |
Podobna živila
- Inčuniv konzervi216 kcal / 100 g
- Inčuni v oljuodcejeni182 kcal / 100 g
- Evropski inčunsurovo131 kcal / 100 g
- Fileji inčunovv konzervi203 kcal / 100 g
- Sardelni filetislan, v olju, polkonzerviran, odcedjen199 kcal / 100 g
- Sardelni filletislan, v oljčnem olju, polkonzerviran, odcedjen197 kcal / 100 g
- Sardine v konzerviv olju, odcedjeno237 kcal / 100 g
- Sardinekonzervirane v olju, odcejene206 kcal / 100 g
- File inčunasvež179 kcal / 100 g
- Sardelav oljčnem olju, v konzervi, odcedjeno224 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Sardon
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Sardon?
100 g živila Sardon vsebuje 191 kcal, 25 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 10 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Sardon?
50 g živila Sardon vsebuje 96 kcal, 13 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Sardon?
150 g živila Sardon vsebuje 287 kcal, 38 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Sardon?
200 g živila Sardon vsebuje 382 kcal, 50 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 20 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Sardon?
250 g živila Sardon vsebuje 478 kcal, 63 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 25 g maščob.
Vir: portfir 1191 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
