Veste, kaj je na vašem krožniku
Sandwich, baguette, veggieburger, subway
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 182 kcal —
- Beljakovine 5,4 g 11%
- Ogljikovi hidrati 29 g 11%
- Maščobe 4,2 g 5%
- Nasičene maščobe 0,6 g 3%
- Vlaknine 2,1 g 7%
- Sladkorji 2,6 g —
- Natrij 290 mg 13%
- Holesterol 17,9 mg 6%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 119 µg 13%
- Vitamin C 11,3 mg 13%
- Vitamin D 0,24 µg 1%
- Vitamin E 1,1 mg 7%
- Vitamin K 16,9 µg 14%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 0,66 mg 4%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folati (B9) 24,8 µg 6%
- Vitamin B12 0,18 µg 8%
Minerali
- Kalcij 25 mg 2%
- Železo 0,64 mg 4%
- Magnezij 18,4 mg 4%
- Fosfor 79,5 mg 6%
- Kalij 223 mg 5%
- Cink 0,59 mg 5%
- Baker 0,09 mg 10%
- Mangan 0,34 mg 15%
- Selen 6,6 µg 12%
- Jod 25,8 µg 17%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 182 | 5,4 g | 29 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 2,7 g | 15 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 273 | 8,1 g | 44 g | 6,4 g |
| 200 g | 200 g | 364 | 11 g | 58 g | 8,5 g |
| 250 g | 250 g | 455 | 13 g | 73 g | 11 g |
Podobna živila
- Sandwich baguette chicken subway187 kcal / 100 g
- Sandwich baguette tuna subway212 kcal / 100 g
- Vegetable hamburger wheat bun215 kcal / 100 g
- Vegetable hamburger wheat roll with crushed grain196 kcal / 100 g
- Hamburger sweet potato burger tofu160 kcal / 100 g
- White bread cheese baguette286 kcal / 100 g
- Savoury sandwich cake vegetable168 kcal / 100 g
- Hamburger chicken burger hesburger270 kcal / 100 g
- Chicken burger wheat roll263 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Sandwich, baguette, veggieburger, subway
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Sandwich, baguette, veggieburger, subway?
100 g živila Sandwich, baguette, veggieburger, subway vsebuje 182 kcal, 5,4 g beljakovin, 29 g ogljikovih hidratov in 4,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Sandwich, baguette, veggieburger, subway?
50 g živila Sandwich, baguette, veggieburger, subway vsebuje 91 kcal, 2,7 g beljakovin, 15 g ogljikovih hidratov in 2,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Sandwich, baguette, veggieburger, subway?
150 g živila Sandwich, baguette, veggieburger, subway vsebuje 273 kcal, 8,1 g beljakovin, 44 g ogljikovih hidratov in 6,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Sandwich, baguette, veggieburger, subway?
200 g živila Sandwich, baguette, veggieburger, subway vsebuje 364 kcal, 11 g beljakovin, 58 g ogljikovih hidratov in 8,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Sandwich, baguette, veggieburger, subway?
250 g živila Sandwich, baguette, veggieburger, subway vsebuje 455 kcal, 13 g beljakovin, 73 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 34391 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
