Veste, kaj je na vašem krožniku
samo meso morskega prašička
Kalorije in hranilne vrednosti
surovo
110
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine21 g
OH0 g
Maščobe2,5 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 110 kcal —
- Beljakovine 21 g 41%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 2,5 g 3%
- Nasičene maščobe 0,6 g 3%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 69 mg 3%
- Holesterol 63 mg 21%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 12 µg 1%
- Vitamin C 1,7 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 9%
- Niacin (B3) 8,8 mg 55%
- Pantotenska kislina (B5) 0,94 mg 19%
- Vitamin B6 0,47 mg 28%
- Folati (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0,37 µg 15%
Minerali
- Kalcij 11 mg 1%
- Železo 0,77 mg 4%
- Magnezij 24 mg 6%
- Fosfor 169 mg 14%
- Kalij 220 mg 5%
- Cink 1,2 mg 11%
- Baker 0,04 mg 5%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 17,5 µg 32%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 21 g | 0 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 10 g | 0 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 31 g | 0 g | 3,7 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 41 g | 0 g | 4,9 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 52 g | 0 g | 6,2 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu samo meso morskega prašička
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila samo meso morskega prašička?
100 g živila samo meso morskega prašička vsebuje 110 kcal, 21 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 2,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila samo meso morskega prašička?
50 g živila samo meso morskega prašička vsebuje 55 kcal, 10 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 1,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila samo meso morskega prašička?
150 g živila samo meso morskega prašička vsebuje 165 kcal, 31 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 3,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila samo meso morskega prašička?
200 g živila samo meso morskega prašička vsebuje 220 kcal, 41 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 4,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila samo meso morskega prašička?
250 g živila samo meso morskega prašička vsebuje 275 kcal, 52 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 6,2 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 675 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
