Veste, kaj je na vašem krožniku
Sadni kremni jogurt
Kalorije in hranilne vrednosti
9 % maščobe
130
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine2,9 g
OH12 g
Maščobe7,7 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 130 kcal —
- Beljakovine 2,9 g 6%
- Ogljikovi hidrati 12 g 4%
- Maščobe 7,7 g 10%
- Nasičene maščobe 5 g 25%
- Vlaknine 0,5 g 2%
- Sladkorji 12 g —
- Natrij 40 mg 2%
- Holesterol 31 mg 10%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 70,7 µg 8%
- Vitamin C 0,9 mg 1%
- Vitamin D 0,13 µg 1%
- Vitamin E 0,2 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 0,08 mg 1%
- Pantotenska kislina (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Biotin (B7) 1,4 µg 5%
- Folati (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0,25 µg 10%
- Holin 19,2 mg 3%
Minerali
- Kalcij 106 mg 8%
- Železo 0,03 mg 0%
- Magnezij 10 mg 2%
- Fosfor 80 mg 6%
- Kalij 140 mg 3%
- Cink 0,34 mg 3%
- Baker 0,01 mg 1%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 1,3 µg 2%
- Jod 10,1 µg 7%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 2,9 g | 12 g | 7,7 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 1,5 g | 6 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 4,4 g | 18 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 5,9 g | 24 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 7,3 g | 30 g | 19 g |
Podobna živila
- Smetanov jogurts sadjem141 kcal / 100 g
- Sadni jogurtbogat/mediteranski stil, 6-9% maščobe, z okusom sadja132 kcal / 100 g
- Kremni jogurtnavaden, 10 % maščobe (grški in turški slog)113 kcal / 100 g
- Jogurtmin. 10 % maščobe, s sadnim pripravkom, sladkan150 kcal / 100 g
- Polnomastni sadni jogurt80 kcal / 100 g
- Jogurt s sadno-žitnim pripravkommin. 3,5 % maščobe, sladkan100 kcal / 100 g
- Nemastni sadni jogurtsorta95 kcal / 100 g
- Sadni in vaniljev jogurts sladilom35 kcal / 100 g
- Navadni jogurt s smetanoobogaten66 kcal / 100 g
- Nizkomaščobni sadni jogurtnizkomaščobni78 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Sadni kremni jogurt
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Sadni kremni jogurt?
100 g živila Sadni kremni jogurt vsebuje 130 kcal, 2,9 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 7,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Sadni kremni jogurt?
50 g živila Sadni kremni jogurt vsebuje 65 kcal, 1,5 g beljakovin, 6 g ogljikovih hidratov in 3,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Sadni kremni jogurt?
150 g živila Sadni kremni jogurt vsebuje 195 kcal, 4,4 g beljakovin, 18 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Sadni kremni jogurt?
200 g živila Sadni kremni jogurt vsebuje 260 kcal, 5,9 g beljakovin, 24 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Sadni kremni jogurt?
250 g živila Sadni kremni jogurt vsebuje 325 kcal, 7,3 g beljakovin, 30 g ogljikovih hidratov in 19 g maščob.
Vir: Frida (Denmark) 271 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
