Veste, kaj je na vašem krožniku
Jogurt
Kalorije in hranilne vrednosti
min. 10 % maščobe, s sadnim pripravkom, sladkan
150
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine3,5 g
OH15 g
Maščobe8,2 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 150 kcal —
- Beljakovine 3,5 g 7%
- Ogljikovi hidrati 15 g 5%
- Maščobe 8,2 g 10%
- Nasičene maščobe 5,4 g 27%
- Vlaknine 0,1 g 0%
- Sladkorji 14 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 150 | 3,5 g | 15 g | 8,2 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 1,7 g | 7,4 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 225 | 5,2 g | 22 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 300 | 7 g | 30 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 375 | 8,7 g | 37 g | 21 g |
Podobna živila
- Grški jogurt0 % maščobe51 kcal / 100 g
- Navadni jogurt10 % maščobe109 kcal / 100 g
- Jagodni jogurtpolno mleko120 kcal / 100 g
- Jogurt z okusomz dodanim sadjem, z veliko maščobami (>5 %)115 kcal / 100 g
- Jogurt z manj maščobenajmanj 1,5 % do največ 1,8 % maščobe62 kcal / 100 g
- Jogurtni napiteknajm. 3,5 % maščobe, s sadnim pripravkom, sladkan96 kcal / 100 g
- Kefirnajmanj 10 % maščobe, s sadnim pripravkom, sladkan136 kcal / 100 g
- Jogurt z nizko vsebnostjo maščobmin. 1,5 % do največ 1,8 % maščobe, s sadnim pripravkom, sladkan88 kcal / 100 g
- Smetanov jogurts sadjem141 kcal / 100 g
- Jogurt s sadno-žitnim pripravkommin. 3,5 % maščobe, sladkan100 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Jogurt
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Jogurt?
100 g živila Jogurt vsebuje 150 kcal, 3,5 g beljakovin, 15 g ogljikovih hidratov in 8,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Jogurt?
50 g živila Jogurt vsebuje 75 kcal, 1,7 g beljakovin, 7,4 g ogljikovih hidratov in 4,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Jogurt?
150 g živila Jogurt vsebuje 225 kcal, 5,2 g beljakovin, 22 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Jogurt?
200 g živila Jogurt vsebuje 300 kcal, 7 g beljakovin, 30 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Jogurt?
250 g živila Jogurt vsebuje 375 kcal, 8,7 g beljakovin, 37 g ogljikovih hidratov in 21 g maščob.
Vir: BLS (Germany) M241500 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
