Veste, kaj je na vašem krožniku
Rye bread, low-fodmap rye bread, fazer
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 287 kcal —
- Beljakovine 10 g 20%
- Ogljikovi hidrati 43 g 16%
- Maščobe 5,8 g 7%
- Nasičene maščobe 1 g 5%
- Vlaknine 9 g 32%
- Sladkorji 1,4 g —
- Natrij 291 mg 13%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 7,1 µg 1%
- Vitamin C 0,14 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,78 mg 5%
- Vitamin K 6,2 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,21 mg 17%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 0,79 mg 5%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folati (B9) 52,1 µg 13%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 37,8 mg 3%
- Železo 4 mg 22%
- Magnezij 122 mg 29%
- Fosfor 365 mg 29%
- Kalij 413 mg 9%
- Cink 3 mg 27%
- Baker 0,42 mg 46%
- Mangan 2,6 mg 112%
- Selen 5,4 µg 10%
- Jod 37 µg 25%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 287 | 10 g | 43 g | 5,8 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 5 g | 22 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 431 | 15 g | 65 g | 8,7 g |
| 200 g | 200 g | 574 | 20 g | 86 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 718 | 25 g | 108 g | 15 g |
Podobna živila
- Rye bread oululainen ruislimppu fazer258 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye real tumma fazer218 kcal / 100 g
- Toast rye toast fazer230 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread puikula kaura fazer270 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll rye and wheat flour ruisvehnäsämpylä fazer281 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls260 kcal / 100 g
- Finn crisp oat crispbread oululainen fazer378 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- White bread wheat bread maalaisleipä fazer253 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Rye bread, low-fodmap rye bread, fazer
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Rye bread, low-fodmap rye bread, fazer?
100 g živila Rye bread, low-fodmap rye bread, fazer vsebuje 287 kcal, 10 g beljakovin, 43 g ogljikovih hidratov in 5,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Rye bread, low-fodmap rye bread, fazer?
50 g živila Rye bread, low-fodmap rye bread, fazer vsebuje 144 kcal, 5 g beljakovin, 22 g ogljikovih hidratov in 2,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Rye bread, low-fodmap rye bread, fazer?
150 g živila Rye bread, low-fodmap rye bread, fazer vsebuje 431 kcal, 15 g beljakovin, 65 g ogljikovih hidratov in 8,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Rye bread, low-fodmap rye bread, fazer?
200 g živila Rye bread, low-fodmap rye bread, fazer vsebuje 574 kcal, 20 g beljakovin, 86 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Rye bread, low-fodmap rye bread, fazer?
250 g živila Rye bread, low-fodmap rye bread, fazer vsebuje 718 kcal, 25 g beljakovin, 108 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 34728 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
