Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 308 kcal —
  • Beljakovine 9,2 g 18%
  • Ogljikovi hidrati 56 g 21%
  • Maščobe 1,8 g 2%
  • Nasičene maščobe 0,2 g 1%
  • Vlaknine 13 g 46%
  • Sladkorji 1,8 g —
  • Natrij 582 mg 25%
  • Holesterol 0 mg 0%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 0,46 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,97 mg 6%
  • Vitamin K 5,6 µg 5%
  • Tiamin (B1) 0,24 mg 20%
  • Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
  • Niacin (B3) 0,31 mg 2%
  • Vitamin B6 0,17 mg 10%
  • Folati (B9) 36,5 µg 9%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 35 mg 3%
  • Železo 3,2 mg 18%
  • Magnezij 94,6 mg 23%
  • Fosfor 301 mg 24%
  • Kalij 430 mg 9%
  • Cink 2,8 mg 25%
  • Baker 0,38 mg 42%
  • Mangan 1,9 mg 83%
  • Selen 4,8 µg 9%
  • Jod 4,9 µg 3%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g3089,2 g56 g1,8 g
50 g50 g1544,6 g28 g0,9 g
150 g150 g46214 g85 g2,8 g
200 g200 g61618 g113 g3,7 g
250 g250 g77023 g141 g4,6 g

Vprašanja o živilu Rye bread, dried rye bread

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Rye bread, dried rye bread?

100 g živila Rye bread, dried rye bread vsebuje 308 kcal, 9,2 g beljakovin, 56 g ogljikovih hidratov in 1,8 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Rye bread, dried rye bread?

50 g živila Rye bread, dried rye bread vsebuje 154 kcal, 4,6 g beljakovin, 28 g ogljikovih hidratov in 0,9 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Rye bread, dried rye bread?

150 g živila Rye bread, dried rye bread vsebuje 462 kcal, 14 g beljakovin, 85 g ogljikovih hidratov in 2,8 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Rye bread, dried rye bread?

200 g živila Rye bread, dried rye bread vsebuje 616 kcal, 18 g beljakovin, 113 g ogljikovih hidratov in 3,7 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Rye bread, dried rye bread?

250 g živila Rye bread, dried rye bread vsebuje 770 kcal, 23 g beljakovin, 141 g ogljikovih hidratov in 4,6 g maščob.

Vir: Fineli (Finland) 29814 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin