Veste, kaj je na vašem krožniku

Blood bread, rye and barley bread with blood

Kalorije in hranilne vrednosti

130
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine7,5 g
OH14 g
Maščobe4,3 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 130 kcal —
  • Beljakovine 7,5 g 15%
  • Ogljikovi hidrati 14 g 5%
  • Maščobe 4,3 g 6%
  • Nasičene maščobe 0,8 g 4%
  • Vlaknine 2,5 g 9%
  • Sladkorji 1,9 g —
  • Natrij 542 mg 24%
  • Holesterol 25,7 mg 9%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 29,6 µg 3%
  • Vitamin C 0,35 mg 0%
  • Vitamin D 0,23 µg 1%
  • Vitamin E 1 mg 7%
  • Vitamin K 4,9 µg 4%
  • Tiamin (B1) 0,08 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3) 0,64 mg 4%
  • Vitamin B6 0,07 mg 4%
  • Folati (B9) 9,4 µg 2%
  • Vitamin B12 0,22 µg 9%

Minerali

  • Kalcij 14,4 mg 1%
  • Železo 20,2 mg 112%
  • Magnezij 25,2 mg 6%
  • Fosfor 113 mg 9%
  • Kalij 151 mg 3%
  • Cink 0,75 mg 7%
  • Baker 0,15 mg 17%
  • Mangan 0,4 mg 18%
  • Selen 4,4 µg 8%
  • Jod 22,5 µg 15%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g1307,5 g14 g4,3 g
50 g50 g653,8 g7 g2,1 g
150 g150 g19511 g21 g6,4 g
200 g200 g26015 g28 g8,6 g
250 g250 g32519 g35 g11 g

Vprašanja o živilu Blood bread, rye and barley bread with blood

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Blood bread, rye and barley bread with blood?

100 g živila Blood bread, rye and barley bread with blood vsebuje 130 kcal, 7,5 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 4,3 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Blood bread, rye and barley bread with blood?

50 g živila Blood bread, rye and barley bread with blood vsebuje 65 kcal, 3,8 g beljakovin, 7 g ogljikovih hidratov in 2,1 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Blood bread, rye and barley bread with blood?

150 g živila Blood bread, rye and barley bread with blood vsebuje 195 kcal, 11 g beljakovin, 21 g ogljikovih hidratov in 6,4 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Blood bread, rye and barley bread with blood?

200 g živila Blood bread, rye and barley bread with blood vsebuje 260 kcal, 15 g beljakovin, 28 g ogljikovih hidratov in 8,6 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Blood bread, rye and barley bread with blood?

250 g živila Blood bread, rye and barley bread with blood vsebuje 325 kcal, 19 g beljakovin, 35 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.

Vir: Fineli (Finland) 32862 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin