Veste, kaj je na vašem krožniku

Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat

Kalorije in hranilne vrednosti

kalorijkcal na 100 g

Beljakovine2,1 g

OH20 g

Maščobe0,3 g

Delež kalorij

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV

Kalorije 98 kcal —
Beljakovine 2,1 g 4%
Ogljikovi hidrati 20 g 7%
Maščobe 0,3 g 0%
Nasičene maščobe 0,1 g 0%
Vlaknine 1 g 4%
Sladkorji 0,9 g —
Natrij 200 mg 9%
Holesterol 0 mg 0%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

Vitamin A 102 µg 11%
Vitamin C 2,7 mg 3%
Vitamin D 0 µg 0%
Vitamin E 0,25 mg 2%
Vitamin K 2 µg 2%
Tiamin (B1) 0,22 mg 19%
Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
Niacin (B3) 1,2 mg 8%
Vitamin B6 0,1 mg 6%
Folati (B9) 44 µg 11%
Vitamin B12 0 µg 0%
Holin 3,6 mg 1%

Minerali

Kalcij 17 mg 1%
Železo 0,98 mg 5%
Magnezij 11 mg 3%
Fosfor 37 mg 3%
Kalij 86 mg 2%
Cink 0,39 mg 4%
Baker 0,06 mg 7%
Selen 5,5 µg 10%

Kalorije na porcijo

Porcija	Teža	Kalorije	Beljakovine	OH	Maščobe
100 g	100 g	98	2,1 g	20 g	0,3 g
1 porcija	172 g	169	3,6 g	35 g	0,4 g
2 porciji	344 g	337	7,3 g	70 g	0,9 g
½ porcije	86 g	84	1,8 g	18 g	0,2 g
3 porcije	516 g	506	11 g	105 g	1,3 g
4 porcije	688 g	674	15 g	140 g	1,8 g
50 g	50 g	49	1,1 g	10 g	0,1 g
150 g	150 g	147	3,2 g	31 g	0,4 g
200 g	200 g	196	4,2 g	41 g	0,5 g
250 g	250 g	245	5,3 g	51 g	0,7 g

Podobna živila

Vprašanja o živilu Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat?

100 g živila Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat vsebuje 98 kcal, 2,1 g beljakovin, 20 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (172 g) živila Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat?

1 porcija (172 g) živila Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat vsebuje 169 kcal, 3,6 g beljakovin, 35 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (344 g) živila Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat?

2 porciji (344 g) živila Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat vsebuje 337 kcal, 7,3 g beljakovin, 70 g ogljikovih hidratov in 0,9 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (86 g) živila Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat?

½ porcije (86 g) živila Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat vsebuje 84 kcal, 1,8 g beljakovin, 18 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (516 g) živila Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat?

3 porcije (516 g) živila Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat vsebuje 506 kcal, 11 g beljakovin, 105 g ogljikovih hidratov in 1,3 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (688 g) živila Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat?

4 porcije (688 g) živila Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat vsebuje 674 kcal, 15 g beljakovin, 140 g ogljikovih hidratov in 1,8 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat?

50 g živila Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat vsebuje 49 kcal, 1,1 g beljakovin, 10 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat?

150 g živila Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat vsebuje 147 kcal, 3,2 g beljakovin, 31 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.

Vir: FNDDS (USDA) 58160590 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin