Veste, kaj je na vašem krožniku

Rice, brown, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat

Kalorije in hranilne vrednosti

kalorijkcal na 100 g

Beljakovine2,2 g

OH19 g

Maščobe0,8 g

Delež kalorij

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV

Kalorije 97 kcal —
Beljakovine 2,2 g 4%
Ogljikovi hidrati 19 g 7%
Maščobe 0,8 g 1%
Nasičene maščobe 0,2 g 1%
Vlaknine 1,8 g 6%
Sladkorji 0,9 g —
Natrij 174 mg 8%
Holesterol 0 mg 0%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

Vitamin A 88 µg 10%
Vitamin C 2,3 mg 3%
Vitamin D 0 µg 0%
Vitamin E 0,32 mg 2%
Vitamin K 1,9 µg 2%
Tiamin (B1) 0,23 mg 19%
Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
Niacin (B3) 2,1 mg 13%
Vitamin B6 0,12 mg 7%
Folati (B9) 9 µg 2%
Vitamin B12 0 µg 0%
Holin 8,7 mg 2%

Minerali

Kalcij 10 mg 1%
Železo 0,54 mg 3%
Magnezij 32 mg 8%
Fosfor 82 mg 7%
Kalij 117 mg 2%
Cink 0,57 mg 5%
Baker 0,09 mg 10%
Selen 4,5 µg 8%

Kalorije na porcijo

Porcija	Teža	Kalorije	Beljakovine	OH	Maščobe
100 g	100 g	97	2,2 g	19 g	0,8 g
1 porcija	225 g	218	5 g	42 g	1,8 g
2 porciji	450 g	437	10 g	84 g	3,5 g
½ porcije	112,5 g	109	2,5 g	21 g	0,9 g
3 porcije	675 g	655	15 g	125 g	5,3 g
4 porcije	900 g	873	20 g	167 g	7 g
50 g	50 g	49	1,1 g	9,3 g	0,4 g
150 g	150 g	146	3,4 g	28 g	1,2 g
200 g	200 g	194	4,5 g	37 g	1,6 g
250 g	250 g	243	5,6 g	47 g	2 g

Podobna živila

Vprašanja o živilu Rice, brown, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Rice, brown, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat?

100 g živila Rice, brown, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat vsebuje 97 kcal, 2,2 g beljakovin, 19 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (225 g) živila Rice, brown, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat?

1 porcija (225 g) živila Rice, brown, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat vsebuje 218 kcal, 5 g beljakovin, 42 g ogljikovih hidratov in 1,8 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (450 g) živila Rice, brown, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat?

2 porciji (450 g) živila Rice, brown, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat vsebuje 437 kcal, 10 g beljakovin, 84 g ogljikovih hidratov in 3,5 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (112,5 g) živila Rice, brown, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat?

½ porcije (112,5 g) živila Rice, brown, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat vsebuje 109 kcal, 2,5 g beljakovin, 21 g ogljikovih hidratov in 0,9 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (675 g) živila Rice, brown, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat?

3 porcije (675 g) živila Rice, brown, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat vsebuje 655 kcal, 15 g beljakovin, 125 g ogljikovih hidratov in 5,3 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (900 g) živila Rice, brown, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat?

4 porcije (900 g) živila Rice, brown, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat vsebuje 873 kcal, 20 g beljakovin, 167 g ogljikovih hidratov in 7 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Rice, brown, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat?

50 g živila Rice, brown, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat vsebuje 49 kcal, 1,1 g beljakovin, 9,3 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Rice, brown, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat?

150 g živila Rice, brown, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat vsebuje 146 kcal, 3,4 g beljakovin, 28 g ogljikovih hidratov in 1,2 g maščob.

Vir: FNDDS (USDA) 58161482 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin