Veste, kaj je na vašem krožniku
Rastlinski namaz, siru podoben izdelek
Kalorije in hranilne vrednosti
s sojinimi zrni, vnaprej pakirano
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 174 kcal —
- Beljakovine 12 g 23%
- Ogljikovi hidrati 1,1 g 0%
- Maščobe 13 g 17%
- Nasičene maščobe 1,9 g 9%
- Natrij 459 mg 20%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin K 23,2 µg 19%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,16 mg 1%
- Pantotenska kislina (B5) 0,2 mg 4%
- Vitamin B6 0,06 mg 3%
- Folati (B9) 74,3 µg 19%
Minerali
- Kalcij 32 mg 2%
- Železo 1,3 mg 7%
- Magnezij 32 mg 8%
- Fosfor 120 mg 10%
- Kalij 170 mg 4%
- Cink 1 mg 9%
- Baker 0,28 mg 31%
- Mangan 0,75 mg 33%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 174 | 12 g | 1,1 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 5,9 g | 0,5 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 261 | 18 g | 1,6 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 348 | 23 g | 2,1 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 435 | 29 g | 2,6 g | 33 g |
Podobna živila
- Rastlinski sirbrez soje, vnaprej pakirano271 kcal / 100 g
- Rastlinski sir z indijskimi oreščkivnaprej pakirano441 kcal / 100 g
- Lahki mlečni namaznavaden/z zelišči175 kcal / 100 g
- Rastlinska alternativa siru z rastlinsko maščoboveganski293 kcal / 100 g
- Mazljiv kozji sir naravniiz kozjega mleka, mazljiv, naravni161 kcal / 100 g
- Lahek sirni namaz naravni141 kcal / 100 g
- Rastlinska alternativa mehkemu kremnemu siruna osnovi mandljev, vegansko220 kcal / 100 g
- Mehek sveži sirmazljiv, navaden, v posodici, iz kravjega mleka225 kcal / 100 g
- Mehki rastlinski sir283 kcal / 100 g
- Mlečni namaznavaden/z zelišči248 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Rastlinski namaz, siru podoben izdelek
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Rastlinski namaz, siru podoben izdelek?
100 g živila Rastlinski namaz, siru podoben izdelek vsebuje 174 kcal, 12 g beljakovin, 1,1 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Rastlinski namaz, siru podoben izdelek?
50 g živila Rastlinski namaz, siru podoben izdelek vsebuje 87 kcal, 5,9 g beljakovin, 0,5 g ogljikovih hidratov in 6,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Rastlinski namaz, siru podoben izdelek?
150 g živila Rastlinski namaz, siru podoben izdelek vsebuje 261 kcal, 18 g beljakovin, 1,6 g ogljikovih hidratov in 20 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Rastlinski namaz, siru podoben izdelek?
200 g živila Rastlinski namaz, siru podoben izdelek vsebuje 348 kcal, 23 g beljakovin, 2,1 g ogljikovih hidratov in 26 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Rastlinski namaz, siru podoben izdelek?
250 g živila Rastlinski namaz, siru podoben izdelek vsebuje 435 kcal, 29 g beljakovin, 2,6 g ogljikovih hidratov in 33 g maščob.
Vir: ANSES–Ciqual (France) 1027 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
