Veste, kaj je na vašem krožniku

Rastlinski sir

Kalorije in hranilne vrednosti

brez soje, vnaprej pakirano

271
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine0,3 g
OH21 g
Maščobe20 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 271 kcal —
  • Beljakovine 0,3 g 1%
  • Ogljikovi hidrati 21 g 8%
  • Maščobe 20 g 26%
  • Nasičene maščobe 17 g 87%
  • Vlaknine 2,3 g 8%
  • Sladkorji 0,3 g —
  • Natrij 751 mg 33%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Pantotenska kislina (B5) 0,06 mg 1%
  • Folati (B9) 5,6 µg 1%

Minerali

  • Kalcij 46 mg 4%
  • Železo 0,15 mg 1%
  • Magnezij 5,2 mg 1%
  • Fosfor 16 mg 1%
  • Kalij 34 mg 1%
  • Cink 0,1 mg 1%
  • Baker 0,02 mg 2%
  • Mangan 0,03 mg 1%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g2710,3 g21 g20 g
50 g50 g1360,1 g11 g10 g
150 g150 g4070,4 g32 g30 g
200 g200 g5420,5 g42 g40 g
250 g250 g6780,6 g53 g50 g

Vprašanja o živilu Rastlinski sir

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Rastlinski sir?

100 g živila Rastlinski sir vsebuje 271 kcal, 0,3 g beljakovin, 21 g ogljikovih hidratov in 20 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Rastlinski sir?

50 g živila Rastlinski sir vsebuje 136 kcal, 0,1 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 10 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Rastlinski sir?

150 g živila Rastlinski sir vsebuje 407 kcal, 0,4 g beljakovin, 32 g ogljikovih hidratov in 30 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Rastlinski sir?

200 g živila Rastlinski sir vsebuje 542 kcal, 0,5 g beljakovin, 42 g ogljikovih hidratov in 40 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Rastlinski sir?

250 g živila Rastlinski sir vsebuje 678 kcal, 0,6 g beljakovin, 53 g ogljikovih hidratov in 50 g maščob.

Vir: ANSES–Ciqual (France) 1029 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin