Veste, kaj je na vašem krožniku
Rastlinski sir z indijskimi oreščki
Kalorije in hranilne vrednosti
vnaprej pakirano
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 441 kcal —
- Beljakovine 15 g 29%
- Ogljikovi hidrati 15 g 6%
- Maščobe 35 g 45%
- Nasičene maščobe 5,8 g 29%
- Vlaknine 2,6 g 9%
- Sladkorji 0,3 g —
- Natrij 351 mg 15%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin K 18,3 µg 15%
- Tiamin (B1) 0,3 mg 25%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 0,52 mg 3%
- Pantotenska kislina (B5) 0,42 mg 8%
- Vitamin B6 0,27 mg 16%
- Folati (B9) 34,3 µg 9%
Minerali
- Kalcij 51 mg 4%
- Železo 3,9 mg 22%
- Magnezij 120 mg 29%
- Fosfor 260 mg 21%
- Kalij 290 mg 6%
- Cink 3,4 mg 31%
- Baker 1,3 mg 144%
- Mangan 1,1 mg 48%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 441 | 15 g | 15 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 221 | 7,3 g | 7,6 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 662 | 22 g | 23 g | 53 g |
| 200 g | 200 g | 882 | 29 g | 30 g | 71 g |
| 250 g | 250 g | 1103 | 36 g | 38 g | 88 g |
Podobna živila
- Rastlinski sirbrez soje, vnaprej pakirano271 kcal / 100 g
- Rastlinski namaz siru podoben izdeleks sojinimi zrni, vnaprej pakirano174 kcal / 100 g
- Rastlinska alternativa siru iz indijskih oreščkovveganski440 kcal / 100 g
- Cheese substitute made from cashew nut442 kcal / 100 g
- Rastlinska alternativa siru z rastlinsko maščoboveganski293 kcal / 100 g
- Mehki rastlinski sir283 kcal / 100 g
- Mehki kozji sir286 kcal / 100 g
- Mazljiv kozji sir naravniiz kozjega mleka, mazljiv, naravni161 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Rastlinski sir z indijskimi oreščki
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Rastlinski sir z indijskimi oreščki?
100 g živila Rastlinski sir z indijskimi oreščki vsebuje 441 kcal, 15 g beljakovin, 15 g ogljikovih hidratov in 35 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Rastlinski sir z indijskimi oreščki?
50 g živila Rastlinski sir z indijskimi oreščki vsebuje 221 kcal, 7,3 g beljakovin, 7,6 g ogljikovih hidratov in 18 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Rastlinski sir z indijskimi oreščki?
150 g živila Rastlinski sir z indijskimi oreščki vsebuje 662 kcal, 22 g beljakovin, 23 g ogljikovih hidratov in 53 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Rastlinski sir z indijskimi oreščki?
200 g živila Rastlinski sir z indijskimi oreščki vsebuje 882 kcal, 29 g beljakovin, 30 g ogljikovih hidratov in 71 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Rastlinski sir z indijskimi oreščki?
250 g živila Rastlinski sir z indijskimi oreščki vsebuje 1103 kcal, 36 g beljakovin, 38 g ogljikovih hidratov in 88 g maščob.
Vir: ANSES–Ciqual (France) 1028 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
