Veste, kaj je na vašem krožniku
Puranja omaka
Kalorije in hranilne vrednosti
v pločevinki
51
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine2,6 g
OH4,7 g
Maščobe2,1 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 51 kcal —
- Beljakovine 2,6 g 5%
- Ogljikovi hidrati 4,7 g 2%
- Maščobe 2,1 g 3%
- Nasičene maščobe 0,6 g 3%
- Vlaknine 0,4 g 1%
- Sladkorji 0,2 g —
- Natrij 577 mg 25%
- Holesterol 2 mg 1%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0,04 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,05 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 1,3 mg 8%
- Pantotenska kislina (B5) 0,02 mg 0%
- Vitamin B6 0,01 mg 1%
- Folati (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0,1 µg 4%
- Holin 2,9 mg 1%
Minerali
- Kalcij 4 mg 0%
- Železo 0,7 mg 4%
- Magnezij 2 mg 0%
- Fosfor 29 mg 2%
- Kalij 109 mg 2%
- Cink 0,8 mg 7%
- Baker 0,1 mg 11%
- Mangan 0,2 mg 9%
- Selen 0,6 µg 1%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 2,6 g | 4,7 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 1,3 g | 2,4 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 3,9 g | 7,1 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 5,2 g | 9,4 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 6,5 g | 12 g | 5,3 g |
Podobna živila
- Piščančja omakasuho381 kcal / 100 g
- Puranja juhav koščkih, konzervirano, pripravljeno za zaužitje57 kcal / 100 g
- Gobova omakav konzervi50 kcal / 100 g
- Goveja omakav pločevinki, pripravljeno za postrežbo53 kcal / 100 g
- Puranz omako125 kcal / 100 g
- Puranje mesov konzervi, z jušno osnovo169 kcal / 100 g
- Omakanedoločena vrsta, suho344 kcal / 100 g
- Zamrznjena purica z omakoperutninski živilski izdelki, zamrznjeni67 kcal / 100 g
- Omaka au jusv pločevinki16 kcal / 100 g
- Temna mesna omakakonzervirana43 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Puranja omaka
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Puranja omaka?
100 g živila Puranja omaka vsebuje 51 kcal, 2,6 g beljakovin, 4,7 g ogljikovih hidratov in 2,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Puranja omaka?
50 g živila Puranja omaka vsebuje 26 kcal, 1,3 g beljakovin, 2,4 g ogljikovih hidratov in 1,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Puranja omaka?
150 g živila Puranja omaka vsebuje 77 kcal, 3,9 g beljakovin, 7,1 g ogljikovih hidratov in 3,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Puranja omaka?
200 g živila Puranja omaka vsebuje 102 kcal, 5,2 g beljakovin, 9,4 g ogljikovih hidratov in 4,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Puranja omaka?
250 g živila Puranja omaka vsebuje 128 kcal, 6,5 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 5,3 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 1009 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
