Veste, kaj je na vašem krožniku
pšenična moka, bela, s pecilnim praškom
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 348 kcal —
- Beljakovine 8,9 g 18%
- Ogljikovi hidrati 80 g 29%
- Maščobe 1,5 g 2%
- Nasičene maščobe 0,4 g 2%
- Vlaknine 4 g 14%
- Sladkorji 0,6 g —
- Natrij 342 mg 15%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,63 mg 4%
- Tiamin (B1) 0,28 mg 23%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 1,7 mg 11%
- Pantotenska kislina (B5) 0,44 mg 9%
- Vitamin B6 0,18 mg 11%
- Biotin (B7) 1,8 µg 6%
- Folati (B9) 18 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 280 mg 22%
- Železo 1,7 mg 10%
- Magnezij 25 mg 6%
- Fosfor 463 mg 37%
- Kalij 190 mg 4%
- Cink 0,8 mg 7%
- Baker 0,12 mg 13%
- Mangan 0,84 mg 37%
- Selen 3 µg 5%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 348 | 8,9 g | 80 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 174 | 4,5 g | 40 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 522 | 13 g | 119 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 696 | 18 g | 159 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 870 | 22 g | 199 g | 3,8 g |
Podobna živila
- Samovzhajajoča pšenična moka354 kcal / 100 g
- Polnozrnata pšenična moka z vzhenjalnim sredstvom359 kcal / 100 g
- Pšenična moka bela s sredstvom za vzhajanjeobogateno354 kcal / 100 g
- Pšenična moka z vzhajalsnim sredstvom350 kcal / 100 g
- Bela močna pšenična moka353 kcal / 100 g
- Bela pšenična moka beljenabeljeno364 kcal / 100 g
- Belo pšenično mokoindustrijska, 13 % beljakovin, beljena, obogacena362 kcal / 100 g
- Obogateno pšenično mokoobogateno, obogateno s kalcijem364 kcal / 100 g
- Univerzalna bela pšenična mokaobogatena, nebeljena364 kcal / 100 g
- Moka za pecivobela pšenica368 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu pšenična moka, bela, s pecilnim praškom
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila pšenična moka, bela, s pecilnim praškom?
100 g živila pšenična moka, bela, s pecilnim praškom vsebuje 348 kcal, 8,9 g beljakovin, 80 g ogljikovih hidratov in 1,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila pšenična moka, bela, s pecilnim praškom?
50 g živila pšenična moka, bela, s pecilnim praškom vsebuje 174 kcal, 4,5 g beljakovin, 40 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila pšenična moka, bela, s pecilnim praškom?
150 g živila pšenična moka, bela, s pecilnim praškom vsebuje 522 kcal, 13 g beljakovin, 119 g ogljikovih hidratov in 2,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila pšenična moka, bela, s pecilnim praškom?
200 g živila pšenična moka, bela, s pecilnim praškom vsebuje 696 kcal, 18 g beljakovin, 159 g ogljikovih hidratov in 3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila pšenična moka, bela, s pecilnim praškom?
250 g živila pšenična moka, bela, s pecilnim praškom vsebuje 870 kcal, 22 g beljakovin, 199 g ogljikovih hidratov in 3,8 g maščob.
Vir: CoFID (UK) 11-888 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
