Veste, kaj je na vašem krožniku

Maniokina moka gari

Kalorije in hranilne vrednosti

361
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine0,7 g
OH95 g
Maščobe0,2 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 361 kcal —
  • Beljakovine 0,7 g 1%
  • Ogljikovi hidrati 95 g 35%
  • Maščobe 0,2 g 0%
  • Nasičene maščobe 0 g 0%
  • Vlaknine 4,6 g 16%
  • Natrij 4 mg 0%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,03 mg 0%
  • Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
  • Niacin (B3) 1 mg 6%
  • Pantotenska kislina (B5) 0,44 mg 9%
  • Vitamin B6 0,03 mg 2%
  • Biotin (B7) 1,9 µg 6%
  • Folati (B9) 38 µg 10%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 41 mg 3%
  • Železo 2 mg 11%
  • Magnezij 42 mg 10%
  • Fosfor 59 mg 5%
  • Kalij 443 mg 9%
  • Cink 0,5 mg 5%
  • Baker 0,12 mg 13%
  • Mangan 0,39 mg 17%
  • Selen 3 µg 5%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g3610,7 g95 g0,2 g
50 g50 g1810,4 g48 g0,1 g
150 g150 g5421,1 g143 g0,3 g
200 g200 g7221,4 g190 g0,4 g
250 g250 g9031,8 g238 g0,5 g

Vprašanja o živilu Maniokina moka gari

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Maniokina moka gari?

100 g živila Maniokina moka gari vsebuje 361 kcal, 0,7 g beljakovin, 95 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Maniokina moka gari?

50 g živila Maniokina moka gari vsebuje 181 kcal, 0,4 g beljakovin, 48 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Maniokina moka gari?

150 g živila Maniokina moka gari vsebuje 542 kcal, 1,1 g beljakovin, 143 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Maniokina moka gari?

200 g živila Maniokina moka gari vsebuje 722 kcal, 1,4 g beljakovin, 190 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Maniokina moka gari?

250 g živila Maniokina moka gari vsebuje 903 kcal, 1,8 g beljakovin, 238 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.

Vir: CoFID (UK) 11-899 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin