Veste, kaj je na vašem krožniku
Potato, french-fried, frozen, shoestring, heated in oven
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 194 kcal —
- Beljakovine 2,9 g 6%
- Ogljikovi hidrati 29 g 10%
- Maščobe 6,8 g 9%
- Nasičene maščobe 1,3 g 6%
- Vlaknine 2,8 g 10%
- Sladkorji 0,3 g —
- Natrij 400 mg 17%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 14,2 mg 16%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,16 mg 1%
- Vitamin K 2,7 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 2,3 mg 14%
- Pantotenska kislina (B5) 0,55 mg 11%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Folati (B9) 33 µg 8%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 12 mg 1%
- Železo 0,8 mg 4%
- Magnezij 25 mg 6%
- Fosfor 112 mg 9%
- Kalij 505 mg 11%
- Cink 0,43 mg 4%
- Baker 0,11 mg 12%
- Mangan 0,18 mg 8%
- Selen 0,6 µg 1%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 194 | 2,9 g | 29 g | 6,8 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 1,5 g | 14 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 291 | 4,4 g | 43 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 388 | 5,8 g | 58 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 485 | 7,3 g | 72 g | 17 g |
Podobna živila
- Potatoes french fried shoestring salt added in processing oven-heated194 kcal / 100 g
- Potato french-fried extruded heated in oven333 kcal / 100 g
- Potato french-fried salt added in processing heated in oven158 kcal / 100 g
- Potatoes french fried shoestring salt added in processing as purchased163 kcal / 100 g
- Pomfritzamrznjen, delno ocvrt, pripravljen, segret v pečici, brez soli333 kcal / 100 g
- Fast foods side dish potato french-fried in vegetable oil312 kcal / 100 g
- Fast foods side dish potato french-fried in beef tallow and vegetable oil311 kcal / 100 g
- French fries unsalted213 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Potato, french-fried, frozen, shoestring, heated in oven
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Potato, french-fried, frozen, shoestring, heated in oven?
100 g živila Potato, french-fried, frozen, shoestring, heated in oven vsebuje 194 kcal, 2,9 g beljakovin, 29 g ogljikovih hidratov in 6,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Potato, french-fried, frozen, shoestring, heated in oven?
50 g živila Potato, french-fried, frozen, shoestring, heated in oven vsebuje 97 kcal, 1,5 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 3,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Potato, french-fried, frozen, shoestring, heated in oven?
150 g živila Potato, french-fried, frozen, shoestring, heated in oven vsebuje 291 kcal, 4,4 g beljakovin, 43 g ogljikovih hidratov in 10 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Potato, french-fried, frozen, shoestring, heated in oven?
200 g živila Potato, french-fried, frozen, shoestring, heated in oven vsebuje 388 kcal, 5,8 g beljakovin, 58 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Potato, french-fried, frozen, shoestring, heated in oven?
250 g živila Potato, french-fried, frozen, shoestring, heated in oven vsebuje 485 kcal, 7,3 g beljakovin, 72 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 6517 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
