Veste, kaj je na vašem krožniku
Posušen jajčni beljak
Kalorije in hranilne vrednosti
kokošja
351
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine82 g
OH5,4 g
Maščobe0 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 351 kcal —
- Beljakovine 82 g 165%
- Ogljikovi hidrati 5,4 g 2%
- Maščobe 0 g 0%
- Nasičene maščobe 0 g 0%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 5,4 g —
- Natrij 1585 mg 69%
- Holesterol 10,7 mg 4%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,1 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 2,5 mg 195%
- Niacin (B3) 0,89 mg 6%
- Pantotenska kislina (B5) 0,67 mg 13%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Biotin (B7) 94,3 µg 314%
- Folati (B9) 18 µg 5%
- Vitamin B12 0,12 µg 5%
- Holin 8,4 mg 2%
Minerali
- Kalcij 36,5 mg 3%
- Železo 0,15 mg 1%
- Magnezij 40,5 mg 10%
- Fosfor 106 mg 8%
- Kalij 604 mg 13%
- Cink 0,07 mg 1%
- Baker 0,13 mg 14%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 75,5 µg 137%
- Jod 22,5 µg 15%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 351 | 82 g | 5,4 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 41 g | 2,7 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 526 | 124 g | 8,1 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 702 | 165 g | 11 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 877 | 206 g | 14 g | 0 g |
Podobna živila
- Jajčni beljaksurov, svež52 kcal / 100 g
- Beljak kokošjega jajcasušeno327 kcal / 100 g
- Beljakocvrt104 kcal / 100 g
- Posušena jajcakokošja550 kcal / 100 g
- Jajčni beljak v prahuv prahu356 kcal / 100 g
- Posušen rumenjakkokošji647 kcal / 100 g
- Kosmiči jajčnega beljakaposušeno v ponvi351 kcal / 100 g
- Pasteriziran jajčni beljakkokošja40 kcal / 100 g
- Celo jajcepiščančje, sušeno592 kcal / 100 g
- Kokošje jajcecelo, dehidrirano, pasterizirano554 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Posušen jajčni beljak
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Posušen jajčni beljak?
100 g živila Posušen jajčni beljak vsebuje 351 kcal, 82 g beljakovin, 5,4 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Posušen jajčni beljak?
50 g živila Posušen jajčni beljak vsebuje 175 kcal, 41 g beljakovin, 2,7 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Posušen jajčni beljak?
150 g živila Posušen jajčni beljak vsebuje 526 kcal, 124 g beljakovin, 8,1 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Posušen jajčni beljak?
200 g živila Posušen jajčni beljak vsebuje 702 kcal, 165 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Posušen jajčni beljak?
250 g živila Posušen jajčni beljak vsebuje 877 kcal, 206 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.
Vir: Frida (Denmark) 225 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
