Veste, kaj je na vašem krožniku
Pasteriziran jajčni beljak
Kalorije in hranilne vrednosti
kokošja
40
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine9 g
OH1 g
Maščobe0 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 40 kcal —
- Beljakovine 9 g 18%
- Ogljikovi hidrati 1 g 0%
- Maščobe 0 g 0%
- Nasičene maščobe 0 g 0%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 1 g —
- Natrij 438 mg 19%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,5 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,32 mg 25%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Pantotenska kislina (B5) 0,14 mg 3%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Biotin (B7) 12,1 µg 40%
- Folati (B9) 16 µg 4%
- Vitamin B12 0,1 µg 4%
- Holin 2,5 mg 0%
Minerali
- Kalcij 9 mg 1%
- Železo 0,03 mg 0%
- Magnezij 10,8 mg 3%
- Fosfor 55 mg 4%
- Kalij 151 mg 3%
- Cink 0 mg 0%
- Baker 0,02 mg 2%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 7,8 µg 14%
- Jod 3,2 µg 2%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 40 | 9 g | 1 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 4,5 g | 0,5 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 60 | 14 g | 1,5 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 80 | 18 g | 2 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 100 | 23 g | 2,5 g | 0 g |
Podobna živila
- Jajčni beljaksurov, svež52 kcal / 100 g
- Beljakdehidriran, pasteriziran346 kcal / 100 g
- Jajcekokošje, pasterizirano125 kcal / 100 g
- Kokošje jajcetekoče, pasterizirano131 kcal / 100 g
- Posušen jajčni beljakkokošja351 kcal / 100 g
- Rumenjakkokošji, pasteriziran237 kcal / 100 g
- Jajčni rumenjakkokošji, pasteriziran294 kcal / 100 g
- Beljak v prahupiščančje, sušeno, z zmanjšano vsebnostjo glukoze376 kcal / 100 g
- Posušena jajcakokošja550 kcal / 100 g
- Kosmiči jajčnega beljakaposušeno v ponvi351 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Pasteriziran jajčni beljak
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Pasteriziran jajčni beljak?
100 g živila Pasteriziran jajčni beljak vsebuje 40 kcal, 9 g beljakovin, 1 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Pasteriziran jajčni beljak?
50 g živila Pasteriziran jajčni beljak vsebuje 20 kcal, 4,5 g beljakovin, 0,5 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Pasteriziran jajčni beljak?
150 g živila Pasteriziran jajčni beljak vsebuje 60 kcal, 14 g beljakovin, 1,5 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Pasteriziran jajčni beljak?
200 g živila Pasteriziran jajčni beljak vsebuje 80 kcal, 18 g beljakovin, 2 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Pasteriziran jajčni beljak?
250 g živila Pasteriziran jajčni beljak vsebuje 100 kcal, 23 g beljakovin, 2,5 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.
Vir: Frida (Denmark) 187 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
