Veste, kaj je na vašem krožniku
Porridge, oats, assorted fruits flavoured, sugar-sweetened, prepared with water
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 96 kcal —
- Beljakovine 2,6 g 5%
- Ogljikovi hidrati 16 g 6%
- Maščobe 1,8 g 2%
- Nasičene maščobe 0,3 g 2%
- Vlaknine 2,1 g 8%
- Sladkorji 6,2 g —
- Natrij 9 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,08 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,75 mg 5%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folati (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 24 mg 2%
- Železo 0,81 mg 5%
- Fosfor 89 mg 7%
- Kalij 104 mg 2%
- Cink 0,43 mg 4%
- Selen 1,6 µg 3%
- Jod 1,5 µg 1%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 2,6 g | 16 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 1,3 g | 8,1 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 3,9 g | 24 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 5,3 g | 32 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 6,6 g | 41 g | 4,5 g |
Podobna živila
- Porridge oats quick sachets assorted fruits flavoured sugar-sweetened150 kcal / 100 g
- Porridge oats sweetened with honey and/or sugar108 kcal / 100 g
- Instant ovseni kosmiči s cimetom in začimbamiobogateno, pripravljeno z vodo96 kcal / 100 g
- Navadni instant ovseni kosmičiobogateno, pripravljeno z vodo (dodan vrelec ali kuhano v mikrovalovni pečici)68 kcal / 100 g
- Instant ovseni kosmiči z rozinami in začimbamiobogateno, pripravljeno z vodo88 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Porridge, oats, assorted fruits flavoured, sugar-sweetened, prepared with water
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Porridge, oats, assorted fruits flavoured, sugar-sweetened, prepared with water?
100 g živila Porridge, oats, assorted fruits flavoured, sugar-sweetened, prepared with water vsebuje 96 kcal, 2,6 g beljakovin, 16 g ogljikovih hidratov in 1,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Porridge, oats, assorted fruits flavoured, sugar-sweetened, prepared with water?
50 g živila Porridge, oats, assorted fruits flavoured, sugar-sweetened, prepared with water vsebuje 48 kcal, 1,3 g beljakovin, 8,1 g ogljikovih hidratov in 0,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Porridge, oats, assorted fruits flavoured, sugar-sweetened, prepared with water?
150 g živila Porridge, oats, assorted fruits flavoured, sugar-sweetened, prepared with water vsebuje 144 kcal, 3,9 g beljakovin, 24 g ogljikovih hidratov in 2,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Porridge, oats, assorted fruits flavoured, sugar-sweetened, prepared with water?
200 g živila Porridge, oats, assorted fruits flavoured, sugar-sweetened, prepared with water vsebuje 192 kcal, 5,3 g beljakovin, 32 g ogljikovih hidratov in 3,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Porridge, oats, assorted fruits flavoured, sugar-sweetened, prepared with water?
250 g živila Porridge, oats, assorted fruits flavoured, sugar-sweetened, prepared with water vsebuje 240 kcal, 6,6 g beljakovin, 41 g ogljikovih hidratov in 4,5 g maščob.
Vir: FOODfiles (New Zealand) D1069 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
