Veste, kaj je na vašem krožniku
Pomfrit
Kalorije in hranilne vrednosti
ocvrt v olju HO iz sončničnih semen, nesoljen
286
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine3,2 g
OH32 g
Maščobe15 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 286 kcal —
- Beljakovine 3,2 g 6%
- Ogljikovi hidrati 32 g 12%
- Maščobe 15 g 20%
- Nasičene maščobe 1,6 g 8%
- Vlaknine 2,5 g 9%
- Sladkorji 1,6 g —
- Natrij 15 mg 1%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 286 | 3,2 g | 32 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 1,6 g | 16 g | 7,7 g |
| 150 g | 150 g | 429 | 4,8 g | 49 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 572 | 6,4 g | 65 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 715 | 8 g | 81 g | 39 g |
Podobna živila
- Pomfrit iz rumenega krompirazamrznjeno, nepripravljeno162 kcal / 100 g
- Pomfrit v rastlinskem oljuhitra hrana, krompir, ocvrt v rastlinskem olju312 kcal / 100 g
- Zelenjavni pomfritpredhodno ocvrte, zamrznjene, nepripravljene142 kcal / 100 g
- Ravno rezan pomfritkrompir, iz neodvisnih trgovin227 kcal / 100 g
- Pomfrit iz sladkega krompirjazamrznjeni, nepripravljeni182 kcal / 100 g
- Pražen krompirpražen v nedoločenem olju, brez soli289 kcal / 100 g
- Ocvrti krompirocvrt135 kcal / 100 g
- Krompirjevi kolobarjizamrznjeni, ocvrti v rastlinskem olju229 kcal / 100 g
- Čipsocvrto v sončničnem olju493 kcal / 100 g
- Krompirjev čipsvalovito narezano, zamrznjeno, ocvrto v koruznem olju290 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Pomfrit
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Pomfrit?
100 g živila Pomfrit vsebuje 286 kcal, 3,2 g beljakovin, 32 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Pomfrit?
50 g živila Pomfrit vsebuje 143 kcal, 1,6 g beljakovin, 16 g ogljikovih hidratov in 7,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Pomfrit?
150 g živila Pomfrit vsebuje 429 kcal, 4,8 g beljakovin, 49 g ogljikovih hidratov in 23 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Pomfrit?
200 g živila Pomfrit vsebuje 572 kcal, 6,4 g beljakovin, 65 g ogljikovih hidratov in 31 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Pomfrit?
250 g živila Pomfrit vsebuje 715 kcal, 8 g beljakovin, 81 g ogljikovih hidratov in 39 g maščob.
Vir: Swiss FSVO 10449 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
