Veste, kaj je na vašem krožniku
Pohane in ocvrte puranje palčke
Kalorije in hranilne vrednosti
perutninski izdelki, panirani, v testu, ocvrti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 279 kcal —
- Beljakovine 14 g 28%
- Ogljikovi hidrati 17 g 6%
- Maščobe 17 g 22%
- Nasičene maščobe 4,4 g 22%
- Vlaknine 0,2 g 1%
- Natrij 838 mg 36%
- Holesterol 64 mg 21%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 12 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 2,1 mg 13%
- Pantotenska kislina (B5) 0,53 mg 11%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Folati (B9) 29 µg 7%
- Vitamin B12 0,23 µg 10%
Minerali
- Kalcij 14 mg 1%
- Železo 2,2 mg 12%
- Magnezij 15 mg 4%
- Fosfor 234 mg 19%
- Kalij 260 mg 6%
- Cink 1,5 mg 13%
- Baker 0,07 mg 8%
- Mangan 0,08 mg 4%
- Selen 20,7 µg 38%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 279 | 14 g | 17 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 7,1 g | 8,4 g | 8,5 g |
| 150 g | 150 g | 419 | 21 g | 25 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 558 | 28 g | 34 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 698 | 36 g | 42 g | 42 g |
Podobna živila
- Purenje palčkeocvrti v testu, panirani, ocvrti279 kcal / 100 g
- Ocvrt piščančji vrat s kožobroilerji ali piščanci za cvrtje, vrat, meso in koža, kuhano, ocvrto, v testu330 kcal / 100 g
- Ocvrta piščančja koža v testupiščanec, pomočen v testu, ocvrt394 kcal / 100 g
- Piščančji prsni trakcipanirano, zamrznjeno, kuhano240 kcal / 100 g
- Piščančje bedro s kožopiščanec, meso in koža, pomočeno v testu, ocvrto273 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Pohane in ocvrte puranje palčke
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Pohane in ocvrte puranje palčke?
100 g živila Pohane in ocvrte puranje palčke vsebuje 279 kcal, 14 g beljakovin, 17 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Pohane in ocvrte puranje palčke?
50 g živila Pohane in ocvrte puranje palčke vsebuje 140 kcal, 7,1 g beljakovin, 8,4 g ogljikovih hidratov in 8,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Pohane in ocvrte puranje palčke?
150 g živila Pohane in ocvrte puranje palčke vsebuje 419 kcal, 21 g beljakovin, 25 g ogljikovih hidratov in 25 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Pohane in ocvrte puranje palčke?
200 g živila Pohane in ocvrte puranje palčke vsebuje 558 kcal, 28 g beljakovin, 34 g ogljikovih hidratov in 34 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Pohane in ocvrte puranje palčke?
250 g živila Pohane in ocvrte puranje palčke vsebuje 698 kcal, 36 g beljakovin, 42 g ogljikovih hidratov in 42 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 810 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
