Veste, kaj je na vašem krožniku

Pizza, no cheese, thin crust

Kalorije in hranilne vrednosti

276
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine7,5 g
OH29 g
Maščobe14 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 276 kcal —
  • Beljakovine 7,5 g 15%
  • Ogljikovi hidrati 29 g 11%
  • Maščobe 14 g 18%
  • Nasičene maščobe 3,4 g 17%
  • Vlaknine 1,8 g 6%
  • Sladkorji 5 g —
  • Natrij 551 mg 24%
  • Holesterol 16 mg 5%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 12 µg 1%
  • Vitamin C 8,4 mg 9%
  • Vitamin D 0,2 µg 1%
  • Vitamin E 2 mg 13%
  • Vitamin K 8,3 µg 7%
  • Tiamin (B1) 0,37 mg 31%
  • Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
  • Niacin (B3) 4 mg 25%
  • Vitamin B6 0,16 mg 9%
  • Folati (B9) 58 µg 14%
  • Vitamin B12 0,2 µg 8%
  • Holin 18 mg 3%

Minerali

  • Kalcij 26 mg 2%
  • Železo 2,8 mg 15%
  • Magnezij 18 mg 4%
  • Fosfor 76 mg 6%
  • Kalij 195 mg 4%
  • Cink 0,79 mg 7%
  • Baker 0,12 mg 13%
  • Selen 9,6 µg 17%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g2767,5 g29 g14 g
1 porcija54 g1494 g16 g7,4 g
2 porciji108 g2988,1 g32 g15 g
½ porcije27 g752 g7,9 g3,7 g
3 porcije162 g44712 g47 g22 g
4 porcije216 g59616 g63 g30 g
50 g50 g1383,7 g15 g6,8 g
150 g150 g41411 g44 g21 g
200 g200 g55215 g58 g27 g
250 g250 g69019 g73 g34 g

Vprašanja o živilu Pizza, no cheese, thin crust

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Pizza, no cheese, thin crust?

100 g živila Pizza, no cheese, thin crust vsebuje 276 kcal, 7,5 g beljakovin, 29 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (54 g) živila Pizza, no cheese, thin crust?

1 porcija (54 g) živila Pizza, no cheese, thin crust vsebuje 149 kcal, 4 g beljakovin, 16 g ogljikovih hidratov in 7,4 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (108 g) živila Pizza, no cheese, thin crust?

2 porciji (108 g) živila Pizza, no cheese, thin crust vsebuje 298 kcal, 8,1 g beljakovin, 32 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (27 g) živila Pizza, no cheese, thin crust?

½ porcije (27 g) živila Pizza, no cheese, thin crust vsebuje 75 kcal, 2 g beljakovin, 7,9 g ogljikovih hidratov in 3,7 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (162 g) živila Pizza, no cheese, thin crust?

3 porcije (162 g) živila Pizza, no cheese, thin crust vsebuje 447 kcal, 12 g beljakovin, 47 g ogljikovih hidratov in 22 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (216 g) živila Pizza, no cheese, thin crust?

4 porcije (216 g) živila Pizza, no cheese, thin crust vsebuje 596 kcal, 16 g beljakovin, 63 g ogljikovih hidratov in 30 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Pizza, no cheese, thin crust?

50 g živila Pizza, no cheese, thin crust vsebuje 138 kcal, 3,7 g beljakovin, 15 g ogljikovih hidratov in 6,8 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Pizza, no cheese, thin crust?

150 g živila Pizza, no cheese, thin crust vsebuje 414 kcal, 11 g beljakovin, 44 g ogljikovih hidratov in 21 g maščob.

Vir: FNDDS (USDA) 58107050 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin