Veste, kaj je na vašem krožniku

Pizza rolls

Kalorije in hranilne vrednosti

345
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine9,2 g
OH52 g
Maščobe11 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 345 kcal —
  • Beljakovine 9,2 g 18%
  • Ogljikovi hidrati 52 g 19%
  • Maščobe 11 g 13%
  • Nasičene maščobe 2,6 g 13%
  • Vlaknine 1,3 g 5%
  • Sladkorji 3,9 g —
  • Natrij 631 mg 27%
  • Holesterol 6 mg 2%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 63 µg 7%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 1,7 mg 11%
  • Vitamin K 4,8 µg 4%
  • Tiamin (B1) 0,17 mg 14%
  • Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
  • Niacin (B3) 2 mg 12%
  • Vitamin B6 0,07 mg 4%
  • Folati (B9) 34 µg 9%
  • Vitamin B12 0,27 µg 11%
  • Holin 13,5 mg 2%

Minerali

  • Kalcij 132 mg 10%
  • Železo 1,9 mg 11%
  • Magnezij 21 mg 5%
  • Fosfor 144 mg 12%
  • Kalij 317 mg 7%
  • Cink 0,77 mg 7%
  • Baker 0,14 mg 15%
  • Selen 12,7 µg 23%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g3459,2 g52 g11 g
1 porcija119 g41111 g62 g13 g
2 porciji238 g82122 g124 g25 g
½ porcije59,5 g2055,5 g31 g6,2 g
3 porcije357 g123233 g186 g38 g
4 porcije476 g164244 g248 g50 g
50 g50 g1734,6 g26 g5,3 g
150 g150 g51814 g78 g16 g
200 g200 g69018 g104 g21 g
250 g250 g86323 g130 g26 g

Vprašanja o živilu Pizza rolls

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Pizza rolls?

100 g živila Pizza rolls vsebuje 345 kcal, 9,2 g beljakovin, 52 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (119 g) živila Pizza rolls?

1 porcija (119 g) živila Pizza rolls vsebuje 411 kcal, 11 g beljakovin, 62 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (238 g) živila Pizza rolls?

2 porciji (238 g) živila Pizza rolls vsebuje 821 kcal, 22 g beljakovin, 124 g ogljikovih hidratov in 25 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (59,5 g) živila Pizza rolls?

½ porcije (59,5 g) živila Pizza rolls vsebuje 205 kcal, 5,5 g beljakovin, 31 g ogljikovih hidratov in 6,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (357 g) živila Pizza rolls?

3 porcije (357 g) živila Pizza rolls vsebuje 1232 kcal, 33 g beljakovin, 186 g ogljikovih hidratov in 38 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (476 g) živila Pizza rolls?

4 porcije (476 g) živila Pizza rolls vsebuje 1642 kcal, 44 g beljakovin, 248 g ogljikovih hidratov in 50 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Pizza rolls?

50 g živila Pizza rolls vsebuje 173 kcal, 4,6 g beljakovin, 26 g ogljikovih hidratov in 5,3 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Pizza rolls?

150 g živila Pizza rolls vsebuje 518 kcal, 14 g beljakovin, 78 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.

Vir: FNDDS (USDA) 58108050 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin