Veste, kaj je na vašem krožniku
Pita z modrim sirom
Kalorije in hranilne vrednosti
iz krhkega testa
487
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine11 g
OH23 g
Maščobe39 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 487 kcal —
- Beljakovine 11 g 21%
- Ogljikovi hidrati 23 g 9%
- Maščobe 39 g 50%
- Nasičene maščobe 13 g 67%
- Vlaknine 1,1 g 4%
- Sladkorji 1,1 g —
- Natrij 175 mg 8%
- Holesterol 79,9 mg 27%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 238 µg 26%
- Vitamin C 0,13 mg 0%
- Vitamin D 1,5 µg 8%
- Vitamin E 5,1 mg 34%
- Vitamin K 30,4 µg 25%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niacin (B3) 0,37 mg 2%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folati (B9) 16,5 µg 4%
- Vitamin B12 0,54 µg 23%
Minerali
- Kalcij 192 mg 15%
- Železo 0,56 mg 3%
- Magnezij 18,4 mg 4%
- Fosfor 172 mg 14%
- Kalij 98,7 mg 2%
- Cink 1,3 mg 12%
- Baker 0,25 mg 28%
- Mangan 0,2 mg 9%
- Selen 10,9 µg 20%
- Jod 18,5 µg 12%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 487 | 11 g | 23 g | 39 g |
| 50 g | 50 g | 244 | 5,3 g | 12 g | 20 g |
| 150 g | 150 g | 731 | 16 g | 35 g | 59 g |
| 200 g | 200 g | 974 | 21 g | 47 g | 78 g |
| 250 g | 250 g | 1218 | 27 g | 59 g | 98 g |
Podobna živila
- Zelenjavna pitakrhko testo283 kcal / 100 g
- Sirna pitaz maslenim testom389 kcal / 100 g
- Pita s špinačo in fetokrhko testo270 kcal / 100 g
- Pita s šunko in siromkrhko testo332 kcal / 100 g
- Piščančja pitakrhko testo269 kcal / 100 g
- Čebulna pitaiz krhkega testa239 kcal / 100 g
- Jabolčna pitakrhko testo za podlago197 kcal / 100 g
- Žep z sirom278 kcal / 100 g
- Ribja in riževa pitakrhko testo290 kcal / 100 g
- Krhka podlaga za pitonaravno brez glutena434 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Pita z modrim sirom
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Pita z modrim sirom?
100 g živila Pita z modrim sirom vsebuje 487 kcal, 11 g beljakovin, 23 g ogljikovih hidratov in 39 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Pita z modrim sirom?
50 g živila Pita z modrim sirom vsebuje 244 kcal, 5,3 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 20 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Pita z modrim sirom?
150 g živila Pita z modrim sirom vsebuje 731 kcal, 16 g beljakovin, 35 g ogljikovih hidratov in 59 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Pita z modrim sirom?
200 g živila Pita z modrim sirom vsebuje 974 kcal, 21 g beljakovin, 47 g ogljikovih hidratov in 78 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Pita z modrim sirom?
250 g živila Pita z modrim sirom vsebuje 1218 kcal, 27 g beljakovin, 59 g ogljikovih hidratov in 98 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 6042 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
