Veste, kaj je na vašem krožniku

Piškot v obliki črke S

Kalorije in hranilne vrednosti

komercialno

388
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine6,3 g
OH70 g
Maščobe8,3 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 388 kcal —
  • Beljakovine 6,3 g 13%
  • Ogljikovi hidrati 70 g 26%
  • Maščobe 8,3 g 11%
  • Nasičene maščobe 1,1 g 6%
  • Vlaknine 1,8 g 6%
  • Sladkorji 26 g —
  • Natrij 301 mg 13%
  • Holesterol 21,4 mg 7%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin D 0,03 µg 0%
  • Vitamin E 0,12 mg 1%
  • Vitamin K 7,2 µg 6%
  • Tiamin (B1) 0,49 mg 41%
  • Riboflavin (B2) 0,33 mg 26%
  • Niacin (B3) 4,1 mg 25%
  • Pantotenska kislina (B5) 0,38 mg 8%
  • Vitamin B6 0 mg 0%
  • Folati (B9) 112 µg 28%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Holin 12 mg 2%

Minerali

  • Kalcij 22,3 mg 2%
  • Železo 2,7 mg 15%
  • Magnezij 16,2 mg 4%
  • Fosfor 157 mg 13%
  • Kalij 107 mg 2%
  • Cink 0,55 mg 5%
  • Baker 0,1 mg 11%
  • Mangan 0,3 mg 13%
  • Selen 4,1 µg 7%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g3886,3 g70 g8,3 g
50 g50 g1943,1 g35 g4,2 g
150 g150 g5839,4 g106 g13 g
200 g200 g77713 g141 g17 g
250 g250 g97116 g176 g21 g

Vprašanja o živilu Piškot v obliki črke S

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Piškot v obliki črke S?

100 g živila Piškot v obliki črke S vsebuje 388 kcal, 6,3 g beljakovin, 70 g ogljikovih hidratov in 8,3 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Piškot v obliki črke S?

50 g živila Piškot v obliki črke S vsebuje 194 kcal, 3,1 g beljakovin, 35 g ogljikovih hidratov in 4,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Piškot v obliki črke S?

150 g živila Piškot v obliki črke S vsebuje 583 kcal, 9,4 g beljakovin, 106 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Piškot v obliki črke S?

200 g živila Piškot v obliki črke S vsebuje 777 kcal, 13 g beljakovin, 141 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Piškot v obliki črke S?

250 g živila Piškot v obliki črke S vsebuje 971 kcal, 16 g beljakovin, 176 g ogljikovih hidratov in 21 g maščob.

Vir: Canadian Nutrient File 7852 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin