Veste, kaj je na vašem krožniku
Piščančje prsi
Kalorije in hranilne vrednosti
prekajeno, komercialno, brez kože
103
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine20 g
OH0 g
Maščobe2,4 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 103 kcal —
- Beljakovine 20 g 40%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 2,4 g 3%
- Nasičene maščobe 0,6 g 3%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 730 mg 32%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,56 mg 4%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 14 mg 88%
- Vitamin B6 0,47 mg 28%
- Folati (B9) 13 µg 3%
- Vitamin B12 0,31 µg 13%
Minerali
- Kalcij 6 mg 0%
- Železo 0,38 mg 2%
- Fosfor 370 mg 30%
- Kalij 400 mg 9%
- Cink 0,65 mg 6%
- Selen 20 µg 36%
- Jod 3,2 µg 2%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 103 | 20 g | 0 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 10 g | 0 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 155 | 30 g | 0 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 206 | 40 g | 0 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 258 | 50 g | 0 g | 6 g |
Podobna živila
- Pečene piščančje prsipiščanec za pečenje ali cvrtje, prsi, brez kože, brez kosti, samo meso, kuhano, pečeno na žaru151 kcal / 100 g
- Organske piščančje prsiprsi, brez kože, surovo, organsko118 kcal / 100 g
- Piščančje prsi narezekkuhano, ekstra pusto96 kcal / 100 g
- Piščančje prsi brez kože brez kostipiščanec, brez kože, brez kosti, dušeno157 kcal / 100 g
- Piščančje prsi s kožopiščanec, piščanec za peko ali cvrtje, prsi, meso s kožo, kuhano, ocvrto, z moko222 kcal / 100 g
- Puranja prsaprsa, brez kože, surovo110 kcal / 100 g
- Piščančji filesurov109 kcal / 100 g
- Puranje prsi s kožopiščanci, meso s kožo, surovo172 kcal / 100 g
- Piščančji file prsisurovo102 kcal / 100 g
- Puranja/piščančja prsa narezekpečeno, v trakovih, aromatizirano (bbq, med-česen, buffalo)108 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Piščančje prsi
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Piščančje prsi?
100 g živila Piščančje prsi vsebuje 103 kcal, 20 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 2,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Piščančje prsi?
50 g živila Piščančje prsi vsebuje 52 kcal, 10 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 1,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Piščančje prsi?
150 g živila Piščančje prsi vsebuje 155 kcal, 30 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 3,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Piščančje prsi?
200 g živila Piščančje prsi vsebuje 206 kcal, 40 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 4,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Piščančje prsi?
250 g živila Piščančje prsi vsebuje 258 kcal, 50 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 6 g maščob.
Vir: FOODfiles (New Zealand) M10019 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
