Veste, kaj je na vašem krožniku
Piščančje krilo
Kalorije in hranilne vrednosti
pusto, z odstranljivo maščobo in kožo, pečeno v pečici ali na žaru, brez dodane maščobe ali soli
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 241 kcal —
- Beljakovine 27 g 54%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 15 g 19%
- Nasičene maščobe 4,3 g 22%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 96 mg 4%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 52 µg 6%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,48 µg 2%
- Vitamin E 0,94 mg 6%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 13 mg 81%
- Vitamin B6 0,42 mg 25%
- Folati (B9) 14 µg 4%
- Vitamin B12 0,81 µg 34%
Minerali
- Kalcij 17 mg 1%
- Železo 0,72 mg 4%
- Fosfor 204 mg 16%
- Kalij 296 mg 6%
- Cink 1,6 mg 15%
- Selen 26 µg 47%
- Jod 4,2 µg 3%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 241 | 27 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 14 g | 0 g | 7,5 g |
| 150 g | 150 g | 362 | 41 g | 0 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 482 | 54 g | 0 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 603 | 68 g | 0 g | 37 g |
Podobna živila
- Pečeno piščančje krilos kožo, brez olja, brez soli267 kcal / 100 g
- Piščančje krilo četrtinapečeno, meso in koža, teža s kostjo120 kcal / 100 g
- Piščančje krilo s paradižnikovo omakos kožo, kuhano, paradižnik, z oljem, čebulo in česnom, nesoljeno193 kcal / 100 g
- Dušeno piščančje krilos kožo, z oljem, čebulo in česnom, neslano245 kcal / 100 g
- Piščančje krilcemeso in koža, pečeno247 kcal / 100 g
- Piščanecs kožo, domači piščanec, pečen283 kcal / 100 g
- Meso piščančjega krilcasamo meso, kuhano, pečeno203 kcal / 100 g
- Piščančji filepusto, z ločljivo maščobo in kožo, pečeno v pečici ali na žaru, brez dodane maščobe ali soli178 kcal / 100 g
- Chicken wings kožo, surove216 kcal / 100 g
- Piščančje krilce s kožobrojler, meso in koža, pečeno254 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Piščančje krilo
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Piščančje krilo?
100 g živila Piščančje krilo vsebuje 241 kcal, 27 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Piščančje krilo?
50 g živila Piščančje krilo vsebuje 121 kcal, 14 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 7,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Piščančje krilo?
150 g živila Piščančje krilo vsebuje 362 kcal, 41 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 22 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Piščančje krilo?
200 g živila Piščančje krilo vsebuje 482 kcal, 54 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 30 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Piščančje krilo?
250 g živila Piščančje krilo vsebuje 603 kcal, 68 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 37 g maščob.
Vir: FOODfiles (New Zealand) M10036 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
