Veste, kaj je na vašem krožniku
Perujska pokrovača
Kalorije in hranilne vrednosti
brez korale, surovo
89
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine18 g
OH3,1 g
Maščobe0,7 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 89 kcal —
- Beljakovine 18 g 35%
- Ogljikovi hidrati 3,1 g 1%
- Maščobe 0,7 g 1%
- Nasičene maščobe 0,3 g 2%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 150 mg 7%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 18 g | 3,1 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 8,8 g | 1,6 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 133 | 26 g | 4,7 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 177 | 35 g | 6,2 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 222 | 44 g | 7,8 g | 1,8 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Perujska pokrovača
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Perujska pokrovača?
100 g živila Perujska pokrovača vsebuje 89 kcal, 18 g beljakovin, 3,1 g ogljikovih hidratov in 0,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Perujska pokrovača?
50 g živila Perujska pokrovača vsebuje 44 kcal, 8,8 g beljakovin, 1,6 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Perujska pokrovača?
150 g živila Perujska pokrovača vsebuje 133 kcal, 26 g beljakovin, 4,7 g ogljikovih hidratov in 1,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Perujska pokrovača?
200 g živila Perujska pokrovača vsebuje 177 kcal, 35 g beljakovin, 6,2 g ogljikovih hidratov in 1,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Perujska pokrovača?
250 g živila Perujska pokrovača vsebuje 222 kcal, 44 g beljakovin, 7,8 g ogljikovih hidratov in 1,8 g maščob.
Vir: ANSES–Ciqual (France) 10049 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
