Veste, kaj je na vašem krožniku
Pečeni fižol
Kalorije in hranilne vrednosti
konzerviran v paradižnikovi omaki
81
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine5 g
OH15 g
Maščobe0,5 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 81 kcal —
- Beljakovine 5 g 10%
- Ogljikovi hidrati 15 g 5%
- Maščobe 0,5 g 1%
- Nasičene maščobe 0,1 g 0%
- Vlaknine 4,9 g 18%
- Sladkorji 4,8 g —
- Natrij 261 mg 11%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 4 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,35 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,7 mg 4%
- Pantotenska kislina (B5) 0,11 mg 2%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Biotin (B7) 2,5 µg 8%
- Folati (B9) 29 µg 7%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 42 mg 3%
- Železo 1,4 mg 8%
- Magnezij 30 mg 7%
- Fosfor 88 mg 7%
- Kalij 272 mg 6%
- Cink 0,6 mg 5%
- Baker 0,24 mg 27%
- Mangan 0,33 mg 14%
- Selen 3 µg 5%
- Jod 2,9 µg 2%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 81 | 5 g | 15 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 2,5 g | 7,5 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 122 | 7,5 g | 23 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 162 | 10 g | 30 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 203 | 13 g | 38 g | 1,3 g |
Podobna živila
- Pečen fižolv pločevinki, s svinjino in paradižnikovo omako94 kcal / 100 g
- Beli fižol v paradižnikovi omakiv pločevinki63 kcal / 100 g
- Beli fižolkuhan113 kcal / 100 g
- Pečen fižol s klobasamiv paradižnikovi omaki iz konzerve107 kcal / 100 g
- Fižolzrel, konzerviran, odcejen130 kcal / 100 g
- Baked beans58 kcal / 100 g
- Pražen fižolv pločevinki90 kcal / 100 g
- Fižol v čilijevi omakiv konzervi62 kcal / 100 g
- Bel fižolv konzervi93 kcal / 100 g
- Belfižolv pločevinki, trdni del in tekočina114 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Pečeni fižol
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Pečeni fižol?
100 g živila Pečeni fižol vsebuje 81 kcal, 5 g beljakovin, 15 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Pečeni fižol?
50 g živila Pečeni fižol vsebuje 41 kcal, 2,5 g beljakovin, 7,5 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Pečeni fižol?
150 g živila Pečeni fižol vsebuje 122 kcal, 7,5 g beljakovin, 23 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Pečeni fižol?
200 g živila Pečeni fižol vsebuje 162 kcal, 10 g beljakovin, 30 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Pečeni fižol?
250 g živila Pečeni fižol vsebuje 203 kcal, 13 g beljakovin, 38 g ogljikovih hidratov in 1,3 g maščob.
Vir: CoFID (UK) 13-532 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
