Veste, kaj je na vašem krožniku

Pečen fižol

Kalorije in hranilne vrednosti

konzerviran v paradižnikovi omaki, s svinjskimi klobasami

98
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine6 g
OH11 g
Maščobe4,5 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 98 kcal —
  • Beljakovine 6 g 12%
  • Ogljikovi hidrati 11 g 4%
  • Maščobe 4,5 g 6%
  • Vlaknine 3,3 g 12%
  • Sladkorji 4 g —
  • Natrij 260 mg 11%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 9 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacin (B3) 0,1 mg 1%
  • Vitamin B6 0,12 mg 7%
  • Folati (B9) 16 µg 4%

Minerali

  • Kalcij 39 mg 3%
  • Železo 1,5 mg 8%
  • Magnezij 27 mg 6%
  • Fosfor 93 mg 7%
  • Kalij 250 mg 5%
  • Cink 0,6 mg 5%
  • Baker 0,02 mg 2%
  • Mangan 0,3 mg 13%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g986 g11 g4,5 g
50 g50 g493 g5,5 g2,3 g
150 g150 g1479 g17 g6,8 g
200 g200 g19612 g22 g9 g
250 g250 g24515 g28 g11 g

Vprašanja o živilu Pečen fižol

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Pečen fižol?

100 g živila Pečen fižol vsebuje 98 kcal, 6 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 4,5 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Pečen fižol?

50 g živila Pečen fižol vsebuje 49 kcal, 3 g beljakovin, 5,5 g ogljikovih hidratov in 2,3 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Pečen fižol?

150 g živila Pečen fižol vsebuje 147 kcal, 9 g beljakovin, 17 g ogljikovih hidratov in 6,8 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Pečen fižol?

200 g živila Pečen fižol vsebuje 196 kcal, 12 g beljakovin, 22 g ogljikovih hidratov in 9 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Pečen fižol?

250 g živila Pečen fižol vsebuje 245 kcal, 15 g beljakovin, 28 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.

Vir: CoFID (UK) 13-579 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin