Veste, kaj je na vašem krožniku
Pečen fižol
Kalorije in hranilne vrednosti
konzerviran v paradižnikovi omaki, z zmanjšano vsebnostjo sladkorja in soli
75
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine5 g
OH14 g
Maščobe0,5 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 75 kcal —
- Beljakovine 5 g 10%
- Ogljikovi hidrati 14 g 5%
- Maščobe 0,5 g 1%
- Nasičene maščobe 0,1 g 0%
- Vlaknine 4,9 g 18%
- Sladkorji 3,3 g —
- Natrij 190 mg 8%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 4 µg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,35 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,7 mg 4%
- Pantotenska kislina (B5) 0,11 mg 2%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Biotin (B7) 2,5 µg 8%
- Folati (B9) 29 µg 7%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 42 mg 3%
- Železo 1,4 mg 8%
- Magnezij 30 mg 7%
- Fosfor 88 mg 7%
- Kalij 272 mg 6%
- Cink 0,6 mg 5%
- Baker 0,24 mg 27%
- Mangan 0,33 mg 14%
- Selen 3 µg 5%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 75 | 5 g | 14 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 2,5 g | 6,8 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 113 | 7,5 g | 20 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 150 | 10 g | 27 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 188 | 13 g | 34 g | 1,3 g |
Podobna živila
- Pečen fižol s klobasamiv paradižnikovi omaki iz konzerve107 kcal / 100 g
- Beli fižol v paradižnikovi omakiv pločevinki63 kcal / 100 g
- Beli fižolv paradižnikovi omaki, konzerviran94 kcal / 100 g
- Pražen fižolv pločevinki, z zmanjšano vsebnostjo natrija89 kcal / 100 g
- Pražen fižol z zmanjšano vsebnostjo natrijav konzervi, tradicionalno, z zmanjšano vsebnostjo natrija89 kcal / 100 g
- Rdeči fižolv pločevinki, trdne snovi in tekočina, z zmanjšano vsebnostjo natrija81 kcal / 100 g
- Vegetarijanski pražen fižolv konzervi, vegetarijansko83 kcal / 100 g
- Baked beans58 kcal / 100 g
- Fižol v čilijevi omakiv konzervi62 kcal / 100 g
- Fižolzrel, konzerviran, odcejen130 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Pečen fižol
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Pečen fižol?
100 g živila Pečen fižol vsebuje 75 kcal, 5 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Pečen fižol?
50 g živila Pečen fižol vsebuje 38 kcal, 2,5 g beljakovin, 6,8 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Pečen fižol?
150 g živila Pečen fižol vsebuje 113 kcal, 7,5 g beljakovin, 20 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Pečen fižol?
200 g živila Pečen fižol vsebuje 150 kcal, 10 g beljakovin, 27 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Pečen fižol?
250 g živila Pečen fižol vsebuje 188 kcal, 13 g beljakovin, 34 g ogljikovih hidratov in 1,3 g maščob.
Vir: CoFID (UK) 13-535 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
