Veste, kaj je na vašem krožniku

Pasta with cream sauce and added vegetables, restaurant

Kalorije in hranilne vrednosti

191

kalorijkcal na 100 g

Beljakovine3,7 g

OH15 g

Maščobe12 g

Delež kalorij

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV

Kalorije 191 kcal —
Beljakovine 3,7 g 7%
Ogljikovi hidrati 15 g 5%
Maščobe 12 g 16%
Nasičene maščobe 3,9 g 20%
Vlaknine 1 g 4%
Sladkorji 0,9 g —
Natrij 519 mg 23%
Holesterol 15 mg 5%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

Vitamin A 50 µg 6%
Vitamin C 4,7 mg 5%
Vitamin D 0,2 µg 1%
Vitamin E 1,5 mg 10%
Vitamin K 7,8 µg 7%
Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
Riboflavin (B2) 0,11 mg 9%
Niacin (B3) 1 mg 6%
Vitamin B6 0,05 mg 3%
Folati (B9) 39 µg 10%
Vitamin B12 0,02 µg 1%
Holin 6,6 mg 1%

Minerali

Kalcij 27 mg 2%
Železo 0,67 mg 4%
Magnezij 12 mg 3%
Fosfor 51 mg 4%
Kalij 67 mg 1%
Cink 0,38 mg 3%
Baker 0,07 mg 8%
Selen 14,3 µg 26%

Kalorije na porcijo

Porcija	Teža	Kalorije	Beljakovine	OH	Maščobe
100 g	100 g	191	3,7 g	15 g	12 g
1 porcija	250 g	478	9,3 g	37 g	31 g
2 porciji	500 g	955	19 g	75 g	62 g
½ porcije	125 g	239	4,6 g	19 g	16 g
3 porcije	750 g	1433	28 g	112 g	93 g
4 porcije	1000 g	1910	37 g	150 g	124 g
50 g	50 g	96	1,9 g	7,5 g	6,2 g
150 g	150 g	287	5,6 g	22 g	19 g
200 g	200 g	382	7,4 g	30 g	25 g

Podobna živila

Vprašanja o živilu Pasta with cream sauce and added vegetables, restaurant

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Pasta with cream sauce and added vegetables, restaurant?

100 g živila Pasta with cream sauce and added vegetables, restaurant vsebuje 191 kcal, 3,7 g beljakovin, 15 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (250 g) živila Pasta with cream sauce and added vegetables, restaurant?

1 porcija (250 g) živila Pasta with cream sauce and added vegetables, restaurant vsebuje 478 kcal, 9,3 g beljakovin, 37 g ogljikovih hidratov in 31 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (500 g) živila Pasta with cream sauce and added vegetables, restaurant?

2 porciji (500 g) živila Pasta with cream sauce and added vegetables, restaurant vsebuje 955 kcal, 19 g beljakovin, 75 g ogljikovih hidratov in 62 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (125 g) živila Pasta with cream sauce and added vegetables, restaurant?

½ porcije (125 g) živila Pasta with cream sauce and added vegetables, restaurant vsebuje 239 kcal, 4,6 g beljakovin, 19 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (750 g) živila Pasta with cream sauce and added vegetables, restaurant?

3 porcije (750 g) živila Pasta with cream sauce and added vegetables, restaurant vsebuje 1433 kcal, 28 g beljakovin, 112 g ogljikovih hidratov in 93 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (1000 g) živila Pasta with cream sauce and added vegetables, restaurant?

4 porcije (1000 g) živila Pasta with cream sauce and added vegetables, restaurant vsebuje 1910 kcal, 37 g beljakovin, 150 g ogljikovih hidratov in 124 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Pasta with cream sauce and added vegetables, restaurant?

50 g živila Pasta with cream sauce and added vegetables, restaurant vsebuje 96 kcal, 1,9 g beljakovin, 7,5 g ogljikovih hidratov in 6,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Pasta with cream sauce and added vegetables, restaurant?

150 g živila Pasta with cream sauce and added vegetables, restaurant vsebuje 287 kcal, 5,6 g beljakovin, 22 g ogljikovih hidratov in 19 g maščob.

Vir: FNDDS (USDA) 58146391 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin