Veste, kaj je na vašem krožniku
parmska pršut
Kalorije in hranilne vrednosti
248
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine27 g
OH0,3 g
Maščobe15 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 248 kcal —
- Beljakovine 27 g 54%
- Ogljikovi hidrati 0,3 g 0%
- Maščobe 15 g 20%
- Nasičene maščobe 5,4 g 27%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0,3 g —
- Natrij 2180 mg 95%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin C 13 mg 14%
Minerali
- Kalcij 16 mg 1%
- Železo 0,7 mg 4%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 248 | 27 g | 0,3 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 14 g | 0,2 g | 7,7 g |
| 150 g | 150 g | 372 | 41 g | 0,5 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 496 | 54 g | 0,6 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 620 | 68 g | 0,8 g | 39 g |
Podobna živila
- Sušena šunka239 kcal / 100 g
- Parmski pršutsoljeno svinjsko meso268 kcal / 100 g
- Sušeni pršutsuhomesnati izdelki, parmska šunka306 kcal / 100 g
- Sušena šunka serrano235 kcal / 100 g
- Svinjska šunkaza kuhanje / peko163 kcal / 100 g
- Kuhana šunka po pariškobrez kože, razmaščeno115 kcal / 100 g
- Bajonska šunkaiz Bayonnea, dimljeno243 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu parmska pršut
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila parmska pršut?
100 g živila parmska pršut vsebuje 248 kcal, 27 g beljakovin, 0,3 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila parmska pršut?
50 g živila parmska pršut vsebuje 124 kcal, 14 g beljakovin, 0,2 g ogljikovih hidratov in 7,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila parmska pršut?
150 g živila parmska pršut vsebuje 372 kcal, 41 g beljakovin, 0,5 g ogljikovih hidratov in 23 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila parmska pršut?
200 g živila parmska pršut vsebuje 496 kcal, 54 g beljakovin, 0,6 g ogljikovih hidratov in 31 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila parmska pršut?
250 g živila parmska pršut vsebuje 620 kcal, 68 g beljakovin, 0,8 g ogljikovih hidratov in 39 g maščob.
Vir: ANSES–Ciqual (France) 28844 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin