Veste, kaj je na vašem krožniku
Panirana zelenjava
Kalorije in hranilne vrednosti
s soljo
140
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine5,4 g
OH8,1 g
Maščobe8,9 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 140 kcal —
- Beljakovine 5,4 g 11%
- Ogljikovi hidrati 8,1 g 3%
- Maščobe 8,9 g 11%
- Vlaknine 2,6 g 9%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 5,4 g | 8,1 g | 8,9 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 2,7 g | 4,1 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 8,1 g | 12 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 11 g | 16 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 14 g | 20 g | 22 g |
Podobna živila
- Panirane gobebrez soli178 kcal / 100 g
- Pečena zelenjavas soljo46 kcal / 100 g
- Zelenjavakuhana, s soljo42 kcal / 100 g
- Panirana riba293 kcal / 100 g
- Dušena zelenjavas soljo94 kcal / 100 g
- Zelenjavna tempuraocvrta, s soljo168 kcal / 100 g
- Korenjepanirano (drobtine, jajce in bela pšenična moka), ocvrto v sojinem olju, s soljo193 kcal / 100 g
- Pohan piščanec
- Brazilska zelenjavna solatas soljo131 kcal / 100 g
- Zelenjavna juhas soljo38 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Panirana zelenjava
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Panirana zelenjava?
100 g živila Panirana zelenjava vsebuje 140 kcal, 5,4 g beljakovin, 8,1 g ogljikovih hidratov in 8,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Panirana zelenjava?
50 g živila Panirana zelenjava vsebuje 70 kcal, 2,7 g beljakovin, 4,1 g ogljikovih hidratov in 4,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Panirana zelenjava?
150 g živila Panirana zelenjava vsebuje 210 kcal, 8,1 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Panirana zelenjava?
200 g živila Panirana zelenjava vsebuje 280 kcal, 11 g beljakovin, 16 g ogljikovih hidratov in 18 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Panirana zelenjava?
250 g živila Panirana zelenjava vsebuje 350 kcal, 14 g beljakovin, 20 g ogljikovih hidratov in 22 g maščob.
Vir: tbca BRC0723B · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
