Veste, kaj je na vašem krožniku

Omaka pesto

Kalorije in hranilne vrednosti

domače

501
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine19 g
OH2,4 g
Maščobe46 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 501 kcal —
  • Beljakovine 19 g 38%
  • Ogljikovi hidrati 2,4 g 1%
  • Maščobe 46 g 59%
  • Nasičene maščobe 12 g 61%
  • Natrij 291 mg 13%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 273 µg 30%
  • Vitamin C 4 mg 4%
  • Vitamin D 0,1 µg 1%
  • Vitamin E 3,8 mg 26%
  • Tiamin (B1) 0,16 mg 13%
  • Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
  • Niacin (B3) 0,9 mg 6%
  • Vitamin B12 1,4 µg 58%

Minerali

  • Kalcij 487 mg 37%
  • Železo 2,3 mg 13%
  • Magnezij 68 mg 16%
  • Fosfor 423 mg 34%
  • Kalij 267 mg 6%
  • Cink 3,5 mg 32%
  • Baker 0,6 mg 67%
  • Mangan 1,4 mg 62%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g50119 g2,4 g46 g
50 g50 g2519,5 g1,2 g23 g
150 g150 g75229 g3,6 g69 g
200 g200 g100238 g4,8 g92 g
250 g250 g125348 g6 g116 g

Vprašanja o živilu Omaka pesto

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Omaka pesto?

100 g živila Omaka pesto vsebuje 501 kcal, 19 g beljakovin, 2,4 g ogljikovih hidratov in 46 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Omaka pesto?

50 g živila Omaka pesto vsebuje 251 kcal, 9,5 g beljakovin, 1,2 g ogljikovih hidratov in 23 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Omaka pesto?

150 g živila Omaka pesto vsebuje 752 kcal, 29 g beljakovin, 3,6 g ogljikovih hidratov in 69 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Omaka pesto?

200 g živila Omaka pesto vsebuje 1002 kcal, 38 g beljakovin, 4,8 g ogljikovih hidratov in 92 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Omaka pesto?

250 g živila Omaka pesto vsebuje 1253 kcal, 48 g beljakovin, 6 g ogljikovih hidratov in 116 g maščob.

Vir: CoFID (UK) 15-838 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin