Veste, kaj je na vašem krožniku
Navadni tortilla čips iz bele koruze
Kalorije in hranilne vrednosti
prigrizki, soljeni
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 472 kcal —
- Beljakovine 7,1 g 14%
- Ogljikovi hidrati 62 g 23%
- Maščobe 21 g 27%
- Nasičene maščobe 2,8 g 14%
- Vlaknine 5,4 g 19%
- Sladkorji 0,8 g —
- Natrij 328 mg 14%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 3,5 mg 24%
- Vitamin K 20,9 µg 17%
- Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 0,84 mg 5%
- Pantotenska kislina (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamin B6 0,18 mg 11%
- Folati (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 0,36 µg 15%
- Holin 19,4 mg 4%
Minerali
- Kalcij 106 mg 8%
- Železo 1,5 mg 8%
- Magnezij 84 mg 20%
- Fosfor 225 mg 18%
- Kalij 182 mg 4%
- Cink 1,4 mg 13%
- Baker 0,1 mg 11%
- Mangan 0,39 mg 17%
- Selen 4,4 µg 8%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 472 | 7,1 g | 62 g | 21 g |
| 1 porcija | 28,4 g | 134 | 2 g | 18 g | 5,9 g |
| 2 porciji | 56,7 g | 268 | 4 g | 35 g | 12 g |
| ½ porcije | 14,2 g | 67 | 1 g | 8,8 g | 2,9 g |
| 3 porcije | 85,1 g | 401 | 6 g | 53 g | 18 g |
| 4 porcije | 113,4 g | 535 | 8,1 g | 71 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 236 | 3,6 g | 31 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 708 | 11 g | 94 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 944 | 14 g | 125 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 1180 | 18 g | 156 g | 52 g |
Podobna živila
- Tortilja čips iz bele koruzenesoljeno, bela koruza503 kcal / 100 g
- Navadni tortilla čipsprigrizki472 kcal / 100 g
- Navadni tortilla čips iz rumene koruzeprigrizki497 kcal / 100 g
- Rumeni tortiljini čipsirumeno, navadno, soljeno497 kcal / 100 g
- Tortiljin čipsprigrizki, z malo maščob, nesoljeni416 kcal / 100 g
- Koruzni čipsslani491 kcal / 100 g
- Naravni tortiljin čipsbrez dodanih okusov480 kcal / 100 g
- Nesoljeni koruzni čipsiprigrizki, na osnovi koruze, ekstrudirani557 kcal / 100 g
- Tortilja čipsnesoljeno503 kcal / 100 g
- Tortilla chips corn-based509 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Navadni tortilla čips iz bele koruze
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Navadni tortilla čips iz bele koruze?
100 g živila Navadni tortilla čips iz bele koruze vsebuje 472 kcal, 7,1 g beljakovin, 62 g ogljikovih hidratov in 21 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (28,4 g) živila Navadni tortilla čips iz bele koruze?
1 porcija (28,4 g) živila Navadni tortilla čips iz bele koruze vsebuje 134 kcal, 2 g beljakovin, 18 g ogljikovih hidratov in 5,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (56,7 g) živila Navadni tortilla čips iz bele koruze?
2 porciji (56,7 g) živila Navadni tortilla čips iz bele koruze vsebuje 268 kcal, 4 g beljakovin, 35 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (14,2 g) živila Navadni tortilla čips iz bele koruze?
½ porcije (14,2 g) živila Navadni tortilla čips iz bele koruze vsebuje 67 kcal, 1 g beljakovin, 8,8 g ogljikovih hidratov in 2,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (85,1 g) živila Navadni tortilla čips iz bele koruze?
3 porcije (85,1 g) živila Navadni tortilla čips iz bele koruze vsebuje 401 kcal, 6 g beljakovin, 53 g ogljikovih hidratov in 18 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (113,4 g) živila Navadni tortilla čips iz bele koruze?
4 porcije (113,4 g) živila Navadni tortilla čips iz bele koruze vsebuje 535 kcal, 8,1 g beljakovin, 71 g ogljikovih hidratov in 24 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Navadni tortilla čips iz bele koruze?
50 g živila Navadni tortilla čips iz bele koruze vsebuje 236 kcal, 3,6 g beljakovin, 31 g ogljikovih hidratov in 10 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Navadni tortilla čips iz bele koruze?
150 g živila Navadni tortilla čips iz bele koruze vsebuje 708 kcal, 11 g beljakovin, 94 g ogljikovih hidratov in 31 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 167558 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
