Veste, kaj je na vašem krožniku

Mutton chop, breaded

Kalorije in hranilne vrednosti

329
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine17 g
OH11 g
Maščobe24 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 329 kcal —
  • Beljakovine 17 g 34%
  • Ogljikovi hidrati 11 g 4%
  • Maščobe 24 g 31%
  • Nasičene maščobe 8,6 g 43%
  • Vlaknine 0,5 g 2%
  • Sladkorji 0,2 g —
  • Natrij 368 mg 16%
  • Holesterol 80 mg 27%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 55,7 µg 6%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,68 µg 3%
  • Vitamin E 1,9 mg 13%
  • Vitamin K 11,1 µg 9%
  • Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
  • Niacin (B3) 3,9 mg 24%
  • Vitamin B6 0,23 mg 14%
  • Folati (B9) 10,4 µg 3%
  • Vitamin B12 0,89 µg 37%

Minerali

  • Kalcij 16,1 mg 1%
  • Železo 1,9 mg 10%
  • Magnezij 19,8 mg 5%
  • Fosfor 151 mg 12%
  • Kalij 229 mg 5%
  • Cink 3,3 mg 30%
  • Baker 0,11 mg 12%
  • Mangan 0,1 mg 4%
  • Selen 16,2 µg 30%
  • Jod 26,3 µg 18%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g32917 g11 g24 g
50 g50 g1658,5 g5,4 g12 g
150 g150 g49426 g16 g36 g
200 g200 g65834 g22 g49 g
250 g250 g82343 g27 g61 g

Vprašanja o živilu Mutton chop, breaded

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Mutton chop, breaded?

100 g živila Mutton chop, breaded vsebuje 329 kcal, 17 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 24 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Mutton chop, breaded?

50 g živila Mutton chop, breaded vsebuje 165 kcal, 8,5 g beljakovin, 5,4 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Mutton chop, breaded?

150 g živila Mutton chop, breaded vsebuje 494 kcal, 26 g beljakovin, 16 g ogljikovih hidratov in 36 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Mutton chop, breaded?

200 g živila Mutton chop, breaded vsebuje 658 kcal, 34 g beljakovin, 22 g ogljikovih hidratov in 49 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Mutton chop, breaded?

250 g živila Mutton chop, breaded vsebuje 823 kcal, 43 g beljakovin, 27 g ogljikovih hidratov in 61 g maščob.

Vir: Fineli (Finland) 7306 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin